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有意義な人生にするために!人生計画を立てるメリットとは?

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結婚、妊娠、出産を終えて、子供をもつとママさんたちは生活が家族中心になりがちですよね。

子供が大きくなるにつれて自分の時間というものが少しずつとれるようになってきますが、

ふと気が付くとただただ一日のスケジュールに忙殺されてしまっているなと感じる時がありませんか?

家族のためにがんばれることってとても幸せなことだと思います。

でももっと自分が、そして家族が幸せになるためにただ何も考えずに日々を過ごすのではなく、

きちんと「人生計画」を立ててみませんか?



人生計画を立てるメリット

まず、なぜ人生計画を立てるといいのでしょうか?また人生計画を立てることでどんな素晴らしい効果があるのでしょう。

自分自身を見つめなおす絶好の機会だから。

人生計画を立てる時にまず最初に考えることは、ゴールが何かということです。

つまり自分の夢、希望、目標はなんなのかということを思い出すきっかけになります。

それは自分自身を見つめなおし自分にとっての幸せとは何かを改めて知るチャンスでもあります。

毎日毎日目の前のことに追われていたら、案外忘れがちな大切なこと。

この先未来の幸せな自分に出会うために人生計画のゴールを設定してみましょう。

自分自身を見つめなおすと大切なものが見えてくる。

この人生計画のゴールを導き出す作業の中で、

きっとあなたにとって何が大切なのかが見えてくると思います。

子供が主体なのか、ご主人なのか、親なのか。あるいは自分自身や仕事のことかもしれません。

大切なものが見えてくるとおのず物事の優先順位もつけやすくなるはずです。

時間を最大限有効利用できる。

人生計画を立てるということは、年単位、月単位、

日単位さらには時間単位でスケジュールを組むことになります。

ものすごく厳密でなくてもいいのですが、スケジュールを組んでいけば、

この時間までに何をしなければいけないかが可視化できます。

だらだらテレビをみて時間が過ぎてしまっただとか、

朝寝坊をして1日が短くなってしまったなんて失敗を防げます。

時間を大切にするってすごく初歩的なことだけど、意外にできていないことですよね。

お金の管理もできる。

世の中何かをしようと思うと、ほとんどの場合お金が要ります。

人生計画を立てておけば、自分が何に一番お金を使うべきか、

使うべきでないかが見えてくるはずです。

そして貯蓄が一つの計画としてあるならば何年までにいくら貯めるためには毎月いくらずつ貯めないといけないかもすぐにわかります。

目標を達成するためには具体的な数字で管理することがとても大切です。

誘惑に打ち勝つことができる。

自分にとって大切なものが見えてきて、すべき行動が見えて、お金の管理ができるようになると、

様々な誘惑に打ち勝つことができます。



日常生活の中には誘惑がいっぱい!

たとえば、飲み会に誘われたり、日用品を買いに行ったショッピングモールでおいしそうなスイーツを発見した…なんて

ときに人生計画もなにもない人は「それほど重要でもないかもしれない飲み会」にお金を使い肝臓にダメージを与え、

翌朝寝坊して無駄にすごす可能性があります。

またスイーツをなんとなく買ってしまい「生きていくうえでまったく不必要な糖分」を摂取して血糖値を無駄にあげて美容と健康を害することになるかもしれません。

人生計画を立てた中で「大切なもの」が頭に入っていれば不要な飲み会は断ることができますし、

だらしなく食べ物を食べすぎるということも防げます。

健康管理だってできる。

上記ですでに触れていますが、様々な誘惑に打ち勝つことができれば、

おのずと体も健康になっていきます。

また将来にこうしたい!というものが見えていれば年を取った時に元気でいたいという気持ちが湧いてくるはずです。

「元気でいたい」という気持ちと、将来を生きようとする希望そのものが万薬に勝る健康の秘訣です。

今日から人生計画を立ててみましょう。

いかがでしたか?本当にいいことばかりですよね。

早速今日から人生計画をたててみましょう!

人生計画はよく目に付く場所にメモしておこう。

よくある残念なパターンは、せっかく立てた人生計画をそのうちどこかへ失くしてしまって忘れてしまうこと。

小学生の夏休みの計画みたいな事態は避けたいですよね。

人生計画は紙に書くならリビングやキッチンなどあなたがよく目にする場所に張り出しておくか、

スマートフォンや手帳など毎日一回以上必ず触る場所にメモして日々見返せるようにしておきましょう。

私はスマートフォンやパソコンをよく使うのでカレンダー登録の機能を使ったりして人生計画をメモしています。


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