料理・レシピ

話題沸騰!おにぎらずの人気の具の組み合わせベスト10

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こんにちは!もうすぐ一歳になる女の子をもつ歯科衛生士ママライターです。

ちまたで話題のおにぎらず。

皆さんもう作りましたか?

本屋さんに行けばたくさんのおにぎらずの本が売られていますよね。

まだ試していないという方も、もうすでに作っている人も、人気の具材にチャレンジして美味しくて、見た目もかわいいおにぎらずを作ってみませんか?



おにぎらずの作り方はすごく簡単!

おにぎらずを作るには焼き海苔とご飯とお好きな具材に、ラップだけ!

しかも手が汚れないという優秀さ。

最後にカットするための包丁も必要ですが、

元祖おにぎらずのクッキングパパではそのままの姿で登場します。

なのでどちらでもよさそうですね。見栄え重視なら切りましょう。

焼き海苔は正方形でも長方形でもOK


     
     
本来、おにぎらずは正方形の海苔を使用します。

しかし、長方形の海苔でも上手くおにぎらずが作れるのです!

作り方は簡単!

長方形の海苔はたたむだけ!

長方形でおにぎらずを作る場合は、

どちらか半分にご飯と具材をのせてあまりの海苔をパタンとたたむだけです。

こちらの方が簡単ですが、あまりボリューミーな具材にはむいていないかもしれません。

おにぎらずを作ってみよう!


     
     
はじめてつくる!という方へ、おにぎらずの作り方をお伝えします。

①中央にご飯をダイヤ型に盛る

海苔を正方形の向きでセッティングしたら、中央部分にダイヤ型にご飯を盛ります。

この時、ご飯の量は海苔の1/4程度が包みやすくてベストです。

②好きな具材をのせる

次にお好きな具材をのせます。

この時、カット後の断面図をきれいに見せるためにも配置がとても重要になります。

また色合いもカラフルな方がおいしそうに見えます。

③またご飯をのせる

最後にまたご飯をのせればOK。

あとは包むだけです。この時、ご飯の量は最初と同じぐらいの、海苔の4/1程度にしましょう。

④海苔で包み完成!

海苔を4つの角から中心に向かってパタンと折って包みます。

ラップをかけてしばらくするとのりがなじんできて完成です!
 
 

どうですか?とっても簡単じゃないですか?

おにぎらずの中に具材がしっかり入っているので、お弁当を作る時も、おにぎらずだけ作ればわざわざおかずを詰める手間もない・・・!

簡単で見栄えが良く、見てて楽しいお弁当の出来上がりです!

人気のおにぎらずの具材は・・・?


   
   
では気になるおにぎらずの人気具材をみていきましょう!

①ハム+卵

王道スタイルのハム+卵はレタスをのせるとさらに見栄えがよくなります。

また、卵は炒り卵でも、厚焼き玉子でもOKです。

ですがおすすめは目玉焼き。

生卵をレンジでチンするだけでできるのでさらに簡単に作れます。

    【レンチン目玉焼きの作り方】
         

  • 1、生卵を耐熱容器に入れます。この時、容器はご飯の幅ぐらいのものを使用してください。

  • 2、次に少量の水をいれ、黄身をフォークで2、3回刺します。

  • 3、1センチ位すきまをあけてラップをし、電子レンジで15秒~25秒あたためます。あまり加熱しすぎると爆発しますのでタイミングを見計らって行いましょう。

➁おかか+しょうゆ

おにぎりといえばこれですね。

もちろんおにぎらずにもOKです。

ご飯の上に、まんべんなくのせればどこを食べてもおかかが出てきておいしいですよ。

③梅干し+たくわん

梅干しはたたきます。

たくわんは歯ごたえを残すため千切りがおすすめです。

見栄えをよくするには梅干しは散らしてのせ、

たくわんは中央に斜めに並べると断面図が鮮やかです。

④焼肉+レタス

これはもう抜群においしいです。

さらにご飯をごまご飯にすると美味しさアップです。

⑤きんぴらごぼう+レタス

夕飯で残りがちなきんぴらごぼうをリメイク!

レタスの代わりにシソの葉でも食欲をそそりますし、殺菌効果で食中毒対策になります。

⑥スパム+卵

おにぎらずではスパムなどの加工製品が大活躍!

卵とセットで色合い抜群!

包むのも切るのも簡単で失敗しらずの組み合わせ。

⑦白身フライ+タルタル+レタス

お魚だってできちゃいます!

レタスでサンドすればタルタルソースがご飯にべチャッとすることもありません。

⑧焼き鮭+チーズ

お安い鮭は主婦の味方!

おにぎらずならフレークにしなくてもそのままドーンとのせればOK。

さらにスライスチーズをのせたら和風の焼き鮭がいっきに洋風に!

マンネリ解消の組み合わせです。

⑨ツナ+きゅうり

ツナはマヨネーズをあえるだけ、きゅうりはスライス状に切るとセットしやすい。

他にも縦半分のきゅうりなら、半月状になってみためも可愛らしい仕上がりに。

⑩から揚げ+レタス

お弁当といえばから揚げ。

おにぎらずならおかずもそのままつつめるのが嬉しいですよね。
 



まだまだある!変わり種おにぎらず!

  
    
組み合わせは無限大のおにぎらず。

そんな中、ちょっとびっくりなベスト組み合わせもご紹介します。

焼きそば+レタス

まさか、焼きそばを?!とおもうかもしれませんがソースとご飯がよくあいます。

お昼の焼きそばが余ったら是非!

オムライスなおにぎらず

うすやきにした卵にケチャップライスを包みます。

とってもかわいいオムライスのおにぎらずの完成です!

クリームチーズ+塩昆布

いっけん奇妙な組み合わせですが、だまされたと思って作ってみてください。

塩昆布の塩気とクリームチーズの濃厚さが絶妙にマッチします!

おにぎらずはおにぎりより簡単です!


   
   
いかがでしたか?

海苔さえあれば簡単にできちゃうおにぎらず。

お弁当作りの面倒な日もおにぎらずなら見栄えよし!しかもお弁当箱のすきまもきちんと埋めてくれます。

ぜひ、明日のお弁当に作ってみてください!


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