子供の教育・成長・遊び 生後0ヵ月~12ヵ月

月齢0か月~3か月の赤ちゃんの成長の特徴!体重は?身長は?

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こんにちは!10か月になった息子の子育て奮闘中のママライターです。

今回は産まれてから3か月までの赤ちゃんについての様子をご紹介しますね。



生後0か月 産まれてすぐの新生児期

新生児、というのは生後4週間までの赤ちゃんのことを呼びます。

体重・身長(平均値)

男の子 体重3.0㎏・身長48.8㎝

女の子 体重2.9㎏・身長48.0㎝

個人差があることなので、小さ目の赤ちゃんから大きめの赤ちゃんまで様々です。

パパとママの身体の大きさによっても変わってきます。

また、産まれてすぐの頃は、おっぱいやミルクを飲む量に対して、

おしっこや便で身体から排泄される量の方が多いので一時的に体重が減少します(生理的体重減少)

これはどの赤ちゃんにも見られることで、大体1週間から10日ほどで落ち着き、

その後は体重はどんどん増加していきます。

赤ちゃんの様子

お腹の中にいたときは、胎盤を通して栄養や酸素をもらっていましたが、

産まれてからは自分で呼吸をし、おっぱいやミルクを吸うことで栄養を摂取します。

最初のうちは目を閉じていますが、これも段々と開いていきます。

30センチ先がぼんやりと見えるくらいですが、

光の明るさや、赤・黒といったはっきりした色は認識しやすいようです。

1日の大半は寝て過ごす時期なので、昼夜の区別もなく、

2~3時間ごとに飲んでは寝る、を繰り返します。

身体は4頭身で、腕をW字、足をM字にしているのが基本姿勢。

背中を見ると産毛がしっかり生えていることも。

また、背中からおしりにかけて【蒙古斑】という青いアザが見られることもありますが、

これは成長とともに自然に消えていきます。

新生児黄疸

入院中にチェックを受けることがありますが、

生後2~3日すると赤ちゃんの肌が一時的に黄色みを帯びることがあります。

これを新生児黄疸といい、半分以上の赤ちゃんが経験します。

ほとんどの場合は1週間ほどで落ち着き、自然な肌の色となります。

あくまでも一時的なものですが、場合によっては退院の延長や、その後の通院を指示されることもあります。

その場合にはお医者様に経過をきちんと診ていただき、黄疸がなくなっていくかチェックしましょうね。

赤ちゃんの頭

頭は複数の骨が合わさってできていますが、赤ちゃんは狭い産道を通ることができるようにと

完全には固まっていない状態で産まれてきます。

なので骨と骨の間にすき間があり、触るとぺこぺことへこみます。

大体1歳半くらいまでに自然に閉じていくので、必要以上に触らないようにしましょう。

生後1か月 少しずつ身体の動きが出てくるころ

赤ちゃんとの生活にも段々と慣れ始める頃ですね。1か月検診を忘れずに受けましょう!

体重・身長(平均値)

男の子 体重4.7㎏・身長55.3㎝

女の子 体重4.5㎏・身長54.2㎝

生理的体重減少が落ち着き、体重が1~2㎏ほど増えるので身体つきがふっくらしてきます。

この頃は平均で1日あたり25~30g体重が増えていきます。

身長は3か月ごろまで、1か月平均で3~5㎝伸びていきます。

赤ちゃんの様子

手足を伸ばす筋肉が少しずつついてくるので、段々と身体の動きが出てきます。

ぐーんと伸ばす動きや、手足をバタバタさせる姿も見られると思います。

手を口に持っていく赤ちゃんもいますよ。

首はまだぐらぐらしているので、抱っこの時には必ず手をそえてあげましょう。

ママやパパをじっと見つめて、時には笑いかけることもありますが、まだまだ視力ははっきりしていません。

また、赤ちゃんによってはよく泣く子やあまりぐずらない子、といったような個性も出てきます。

上手におっぱいが飲めるように

産まれてすぐから赤ちゃんはおっぱいや母乳に吸い付き、飲むことができますが、

うまく飲めないので1日に何度も飲むことになります。

1か月も経つと口の周りの筋肉が発達して、吸う力がつき1度にたくさん飲めるようになります。

少しずつ間隔が空きはじめると思いますが、まだまだ昼夜の区別はないので欲しがるだけあげましょう。

起きている時間が少しずつ長くなるころ

先に書いたように、昼夜の区別はまだないものの、

段々と環境に慣れてくると起きている時間が長くなってきます。

光のある明るい方を向くこともあります。

かと言って寝るのもまだまだ上手ではないので、夜中に何度も目を覚ましてしまう時期。

寝てくれているなら起こしてで授乳することはありませんが、夜中の授乳が辛い時期でもあります。



生後2か月 赤ちゃんの声が聞けることも!

喃語が始まる赤ちゃんもいます。

あやしてあげるとにこっと笑ったり、「あー」「うー」とお話ししてくれると嬉しくなりますよね。

体重・身長(平均値)

男の子 体重5.8㎏・身長58.9㎝

女の子 体重5.4㎏・身長57.5㎝

さらに身体つきがふっくらしてきます。

手足もスムーズに動くようになり、うつ伏せにすると顔を横に向けたり、首を上げようとすることもあります。

赤ちゃんの様子

段々と赤ちゃんの表情がしっかりしてくるので、泣くだけでなく笑った表情も出てきます。

喃語も出てきますし、大きな成長の見られるころでもありますね。

満腹感もわかるようになり、お腹がいっぱいになると自分から乳首を離す赤ちゃんもいます。

これも飲み方が上手になった1つの証拠です。

また、昼夜の区別がつくようになるので、夜まとめて寝てくれることも。

なかなかうまくいかない時には、昼間に短時間でもお散歩をし、

寝る前には部屋を暗くするなどして区別がつくようにしてあげましょう。

まわりのものに興味を示すように

動いているものを目で追いかける様子が見られるようになります。

視力は3か月になるころまでに、0.05~0.1まで見えるようになります。

赤・青といった鮮やかな色や、白・黒といったはっきりした色の違いはわかるので、

そういった色合いのおもちゃを目の前で動かしてあげると、注目して追いかけてくれますよ。

また、自分の身体も興味の対象になります。

ハンド・リガード

2か月ごろになると、自分の手をじっと見つめたり、もみ手をするように手を合わせることもあります。

こうした動きのことをハンド・リガードと呼びます。

自分の身体がどういう形をしているのか、手がどんな形をしていていくつあるのか、どんな動きをするのか。

そうしたことから、赤ちゃんは自分の身体を知っていくのです。

生後3か月 ついに首すわり!抱っこが楽になりますよ♪

多くの赤ちゃんが首がすわるのが3か月ごろ。

縦抱き抱っこができるようになるので、長い時間の抱っこも少し楽になりますね。

体重・身長(平均)

男の子 体重6.6㎏・身長61.8㎝

女の子 体重6.2㎏・身長60.2㎝

体重が産まれたときの約2倍、身長は平均で12~13㎝ほど伸びます。

首がしっかりしてくるので、うつ伏せにしたときに腕で支えて少しの間なら頭を持ち上げられることも。

首すわり

首で頭をしっかりと支えられるようになったことを言います。

首がぐらぐらしていない、両腕を持ってゆっくりと上体を起こすと頭も一緒に上がってくる、

といった様子が見られれば、首がすわったと言えます。

赤ちゃんの様子

授乳の間隔が整ってくるので、夜中の授乳をまったくしなくても大丈夫な赤ちゃんもいます。

母乳であれば1日6~8回、ミルクであれば8~10回くらいの回数になってきます。

泣いたらすぐあげる、ではなくおもちゃなどであやしたりして、間隔が空くように心がけるといいですね。

飲み方がどんどん上手になってきていますが、

そのせいで飲んでいる最中にほかのものに興味を示してきょろきょろしたり、

ひと休みしたり、と飲みムラが出てくることも。

手で握る力もしっかりしてきます

握力が少しずつついてくるので、ガラガラを握ることもできます。

軽くて握りやすいかたちのものがいいですね。

ガーゼなども握れますし、力がついてくると道具で遊ぶことができるようになっていきます。

声を出して笑ってくれることも♪

感情が段々と豊かになるので、あやしてあげると声を出して笑うことも。

少しずつコミュニケーションが取れるようになるので、ママやパパもうれしいですよね。

でも笑ってくれないからと言っても心配しないでくださいね。

赤ちゃんの感情表現も個人差があるもの。しっかり目が合っているなら、大きな心配はいりませんよ。

赤ちゃんは毎日たくさん成長しています

産まれてから3か月ごろまでが、1番成長が著しいころでもあります。

昨日できなかったことが、今日できるようになった。

少しずつこんなことができるようになった。こんな表情を見せてくれるようになった。

毎日ママ・パパはたくさんの発見があると思います。

慣れない育児で辛いときでもありますが、赤ちゃんと一緒にママ・パパも成長していきましょうね。

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