仕事 産後

産後の仕事復帰への不安・・いつから復帰?何が大変?

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子どもが生まれて産休・育休をとっているお母さん。

夜な夜な夜泣きや癇癪に悩まされて、休暇どころではありませんでしたよね。

そんなお母さんの次の悩みといったら・・・そうなんです、職場復帰です。

育児休暇で約一年ほど休暇を取っているお母さんが多くいらっしゃいますよね。

でもその一年休んだ中で、職場にちゃんと復帰することができるかが不安になってきますよね。

そんなお母さんが職場復帰をする際に、どのような悩みと直面しているのか、簡単にまとめてみました。



体力がついていくか心配

産後すぐにお母さんが気付いたことといったら「体力低下」ではありませんか?

それは避けて通れないお母さんの事情ですよね。

加えて子どもの世話をしなければならないので、

休暇中になかなか体力を回復しようと上手く対策はとる時間もありません。

そんな中特に、身体を使って仕事をしていたお母さんにとっては、

これはとても大きな課題といってもよいでしょう。

大丈夫!無理なく徐々に回復します

ですが、実際にそのような職種で産後復帰された方は多くいらっしゃいます。

体力は、徐々に戻ってくるのです。すぐに戻るということはありませんが、

職場復帰して徐々に取り戻していきます。
 
始めは休暇中と生活のバランスもとれずになかなか四苦八苦する場面も出てくるとおもいます。

しかし、そんなあなたでも、数か月後には必ず体力は戻ってきます。

産後の体力低下を気負いせず、無理なく業務に従事することが体力を戻す大きな秘訣となるでしょう。

子どもの送り迎えが心配

職場復帰をする際に、多くのお母さんは、保育所に子どもを預けますよね。

実際に職場に復帰するときにしかわかりませんが、

子どもの送り迎えを円滑にすることができるかが不安になりませんか?

その不安は、休暇中に一緒にずっといた子どもが突然お母さんがいない環境で生活をしなければならなくなるのですから当然現れるものです。

また、子どもが保育園になじんでくれるかも心配になりますよね。

いざというときの助け舟を!

これは職場復帰をする前に確保しておきたい対策ですが、

ご主人、ご両親にもし何かがあったら助けてもらうよう対策をとるとよいでしょう。

実際に子どものことは、職場復帰をしなければわからないことですが、

事前にどのようなことが起きるかを想定したうえで、

そのような助けてくれる人を確保したほうが良い方法ではないかと思われます。

もし、仕事が片付かなかったら・・・。もし送り迎えの時間に間に合わなかったら・・・。

などと、予期せぬ事態を事前に想定したうえで助けてくれる人を確保しておくことが大切です。



ブランクがあるから昔みたいに仕事ができるか…

「仕事から離れすぎているからちゃんとできるかしら・・・」

職場復帰をする際にこのような悩みに陥ることがありますよね。

確かに子どもと接する時間が大いにあった中で、

仕事に従事していた時間というものはありません。

ましてや全く関わっていなかった面では、

復帰をしてもちゃんと昔のようについていけるか不安になりますよね。

心配しないで!身体が覚えていますよ!

そんな悩みも大丈夫です。

一度板についた仕事は、しっかりあなたの身体が覚えています。

始めは慣れない状態からのスタートだと思いますが、実際に業務に就いたときに、

「あ、これはこうだったっけ?」など、頭によぎることが多くあるはずです。

その直感を頼ってみてください。実際に従事していた期間が長ければ長いほど、

身体はしっかりと覚えているのでちゃんとついていくことができますよ。

まとめ

実際に長く休暇をもらい、その後職場復帰するとなると、

とてつもない不安に襲われることがありますよね。

ですが、その不安は実際にやってみないと解決しないことがあります。

あまり気負いせず周りの協力をあおぐことで、

お母さん自身が無理なく職場復帰ができるのではないのでしょうか。

ぜひ、ワーキングママとして、頑張ってください!


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