夫婦・家族

幸せな家庭に!結婚の幸福度を上げるためにママが出来る11のこと

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こんにちは!2年生と4年生の子供を育てているママライターです。

「この人と結婚したのは大正解!」「家族といられて幸せ!」「結婚して良かった」と自信を持っているママは、どのくらいいるでしょう。

一世一代の決意をした結婚。そして子供に恵まれ、築いた家庭です。家族が幸せであることは、ママにとっての幸せでもありますよね。

では、家庭において“幸福度”を上げるためにママが出来ることは何でしょう?!



ママの幸せを大切にする

ママは家庭において、太陽的な存在でなければなりません。

ママが笑顔だと子供達も幸せです。笑顔で接するとパパは優しくしてくれます。ママの幸せ=家族の幸せです。

1、趣味を大切にする

家族の事ばかりに時間を費やすことは決して悪いことではありません。

しかし、自分のために時間を使うことは、ママの幸せに繋がります。

子供が寝た後や、早朝の家族がまだ寝静まっている時間等、趣味を楽しめる時間を作りましょう。

2、美味しい物を食べる

食事のメニューを決めるのはママです。これほどの特権はない!と私は思います。

自分の食べたいと思う物を作れば良いのですから!

それが美味しければ、家族もみんな幸せになります。

3、外に出る

ショッピング、カフェ、お散歩!外に出ると、世界が広がります。

公園のベンチに座り森林浴をしながら歩く人を見るのも面白いですよ!

小さなおにぎりを持って、子供と外で昼食をとることも、気晴らしになります。

パパの幸福度を上げる

内閣府の調査によると、実は、ママ以上にパパの幸福度が低いことがわかっています。

逆に言えば、パパの幸福度を上げることで、ママの幸福度はさらに上がるというわけです!

4、上手に甘える

家事のひとつ、ふたつをパパにお願いしてみましょう。

高くて手の届かない場所の掃除や、簡単なゴミ出し、料理中の子供のお世話とか。

「これ、どうするんだっけ?」「わからないから教えてくれる?」と、頼る事もパパの格上げに繋がります。

5、口を出さずに任せる

いくら上手に出来ていなくても、頑張っているパパのやり方に口を出してはいけません。

そ!任せた後は、必ず「さすがだね。」「ありがとう。」と褒めることを忘れずに。

6、話を聞く

大人でも、人に話を聞いてもらうことはストレス解消に繋がります。

仕事での愚痴、上司への不満…忙しいと言わず、どんな話も聞いてあげましょう。

批判せず同感するのが、上手に聞くコツです。



言葉を大切にしましょう。

毎日一緒に暮らしていると、言葉を使わなくても互いの言いたい事がわかるようになるのも事実。

しかし、言葉を使って会話をする事は、幸福度を上げる重要ポイントです!

7、夫婦は名前で呼び合う

結婚して子供が産まれると「ママ」「パパ」とお互いを呼び合うようになる夫婦も多いですよね。

でも、名前で呼び合うことで、お互いを個の存在として意識し続けることが出来ます。

いつまでも仲の良い夫婦は、名前で呼び合っている確率も高く、それを見ている子供達は両親を仲良しだと感じ、幸せを感じて育つ傾向にあります。

8、感謝の気持ちを伝える

些細な事でも、「ありがとう」と言われるのは嬉しいですよね。相手に言って欲しいと思ったら、まずはママが実践しましょう!

9きれいな言葉づかい

家族の言葉づかいがきれいだと、気持ちが良いですよね。

夫婦がきれいな言葉で会話をすることは、子供にも良い教育になります。外で様々な言葉を覚えて来る子供ですが、やはり言葉づかいの基本は、家庭で作られます。

魔法の言葉「ま、いっか!」

夫や子供、また自分が失敗した時、「ま、いっか!」と言う言葉のおかげで、前向きになれる気がしませんか?

10、ゆる育児

子育てはせっかちより、のんびりペースの方が上手く行くもの。完璧を目指さず、「ま、いっか」と諦めが大切な時もあります。

ママが厳しすぎず、適度に手抜きをすることで、子供の幸福度も上がるでしょう。

11、ゆる家事

家事は、多少の手抜きをしなくては疲れてしまいます。

「今日は出来なかった…ま、いっか!明日にしよう」と気持ちを切り替えることで楽になり、幸福度が上がります。

幸福度はどんどん上げましょう

せっかく縁あって家族になったのですから、パパも子供達も、そして自分自身も、みんんなが幸福だと感じられる人生にしたいですね。

11、自分がされて嬉しい事をする

幸福度を上げようと、あまりに頑張りすぎるのも禁物です。

基本は、「自分がされて嬉しいことを、家族の為にする」ことです。自分がされて嬉しい事は積極的に取入れ、家族の幸福度をどんどん上げましょう!


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