夫婦仲

夫婦喧嘩で仲直りする方法8つ

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皆さんは夫婦喧嘩をした時に どうやって仲直りしていますか?

我が家も先日ちょっと激しい夫婦喧嘩をして 冷戦5日目。

会話は「はい」「いいえ」くらいで、不穏な空気が漂いまくっています。

これじゃあマズい…。そろそろ仲直りしたい…と思っているのですが、お互い頑固なので「自分から謝るのは嫌!」というのが見え見え!

結果、「いや、私は悪くない。向こうが謝るまで許さない!」と、さらに こじれる悪循環。。。

今回は、夫婦喧嘩をして仲直りに踏み出せないでいる方達の為に、円満に仲直りする方法を色々探して まとめてみました!



夫婦喧嘩で仲直りする8つの方法

夫婦喧嘩は長引かせないのがコツ!

仲直り方法①メール・ラインで謝る

メールやラインでの謝罪は、1番 手っ取り早い方法と言えますね。

メールやラインに気持ちを託し、いざ送信!ラインであれば”既読機能”がありますから、「相手は読んでくれた」と一目で分かります。

送った後は、相手の出方を見ましょう!

仲直り方法②手紙で謝る

手紙を書くという古風な手段は、メールやラインでの やり取りが当たり前になった生活の中で、逆に新鮮さを感じさせます

手紙を渡す側は 自分の気持ちを冷静に伝える事が出来、また 手紙を受け取る側も「わざわざ手紙を書いてくれた」と、相手からの謝罪の気持ちを素直に受け入れる事が出来るでしょう。

仲直り方法③プレゼントを贈る

相手の欲しかった物を用意してプレゼント!

「ごめん!」と直接 相手に手渡すのも良いですが、相手のバッグに こっそり忍ばせておくのも可愛らしいですね。

その際には、小さな付箋やカードに”ごめん”と書いてプレゼントに添えておきましょう。

◆奥様には花束・スイーツ

奥様に贈るなら、ベタですが花束。そして奥様好みのスイーツ。金銭的に余裕があるならアクセサリーや可愛い小物などなど。

◆ご主人には好物の食事

ご主人には、夕飯に ご主人の好物をたくさん こしらえて“もう怒ってないよ”の気持ちを示すと良いでしょう。

また、食事をしている時は相手の気持ちを素直に聞く事が出来るのだそうです(ランチョンテクニック)。

このタイミングを逃さず、お互いの気持ちを話しておくと良いですね。

ランチョンテクニックとは?
 料理や雰囲気を楽しみたいという思いから食事中は対立を避けようとするため、要望や交渉事が受け入れられる確率が上がります。

出典:http://www.standby7.net/ 

仲直り方法④普段通りに相手を助ける

喧嘩したからといって、自分の役割まで放棄してしまうのは いけません。

  • ・奥様の家事・育児を手伝う。
  • ・ご主人に栄養満点のお弁当を作る。コーヒーを入れる。

などなど。

普段通り、もしくは いつも以上にパートナーを手伝い、助けてあげましょう
そこから仲直りに発展する可能性は大いにありますよ。

仲直り方法⑤愛情をもってハグする

喧嘩中って相手を無視したり会話をしなくなったり と、かなり険悪。相手を攻撃したり されたりで、ストレスメーターがグングン上昇していきます。

「もう仲直りしたいんだ!」という気持ちをハグで表現するのも 効果的な方法だと思いますよ。

ハグにはストレスを軽減する効果があるので、喧嘩で溜まったストレスをお互いに発散させることが出来ますね。

仲直り方法⑥相手を笑わせる

喧嘩中はお互いに「お前なんかにニコニコするか!」と言わんばかりの仏頂面。

そんな最中に、暗い空気を一変させるような、思いっきり相手を笑わせるような行動をしてみる

◆体を張って笑わせる!

例えば、

  • ・顔に面白いメイクをしてみる。
  • ・分かりやすく死んだふりをしてみる。
  • ・パンツ姿で「ごめん!」と言ってみる。

などなど。

それを見た相手が「ブッ!」と ふき出して笑ったら こっちのもの!その流れで「ごめん」と謝りましょう。

◆くすぐって笑わせる!

相手の弱い所をくすぐり回して半ば強引に笑いを取る方法です。いつしか2人で大笑い!

半ば強引に笑わせ仲直りする方法

仲直りの方法は、ブスッとしている夫にそーっと近づいていって、こちょこちょと くすぐり攻撃をかけます。

今回は許してやるけど、今度から気をつけろ!と、私が夫に わけのわからないことを言いながら、くすぐり続けると夫は降参します。降参と言うか喜んでます。

出典:http://oshiete.goo.ne.jp/

仲直り方法⑦間に誰か入ってもらう

あまりにも喧嘩が こじれてしまったら、中立の立場である人物を間に入れて話し合いの場を設けましょう。

第三者に双方の意見を聞いてもらうと、何が原因なのか、おのずと答えが出てきます

お友達ご夫婦がいれば、2×2で話し合いをして、「旦那さんは ここが悪かったけど、奥さんの方も ここが悪かった」と、違った視点からの意見がもらえるかも。

自分の行動を冷静に見つめ直すキッカケが生まれるはずですよ。

仲直り方法⑧仲直りのルールを作っておく

「喧嘩をしたら、〇〇で仲直りしよう」

こんな風に和解する方法を自分達で あらかじめ決めておけば、喧嘩から仲直りまでスムーズです。

この“仲直りルール”は今回の喧嘩だけでなく これから起こるかも知れない夫婦喧嘩にも大いに役立つ事でしょう。



喧嘩できる相手が居るのは幸せ?

ご主人が居て、奥様が居て。それが当たり前になって。いつの間にかドキドキも新鮮さもなくなって。お互いの存在のありがたみを忘れていませんか?

「いいわね~喧嘩できる相手が居て」

私の叔母に言われた言葉です。当時も こっぴどい夫婦喧嘩をして実家に帰った私。

話を聞きつけた叔母に 電話で 「いいわね~喧嘩できる相手が居て」と言われ、冷静に考えさせられたのを今でも覚えています。

叔母のご主人は何年も前に亡くなっており、「何もない、平坦な毎日を送っている」とポツリ。

パートナーが居る事

それって、独身の方からすれば本当に素晴らしい事なんですよね。

「なんで喧嘩していたんだろう?」

皆さんは、喧嘩の理由を思い出せますか?実は それって、本当に些細な事だったんじゃありませんか?

少し冷静になって、「ここまで怒らなくちゃいけない事なのか?」と改めて考えてみましょう

  • 「やっぱり自分が悪かったのかも…」
  • 「私の言い方、きっとキツかったよね…」

喧嘩の最中は頭に血が上って冷静さを失っている2人ですが、一旦 上った血がスーッと下りると、喧嘩を後悔する気持ちが湧いてきます。

喧嘩して仲直りして強くなるキズナ

夫婦喧嘩をして仲直り。すると、

  • 「今度からは ここを直そう」
  • 「コレは相手が嫌がるから やめよう」

といった具合に、パートナーの取扱説明書が出来上がるのです。

その取説は、一生添い遂げるパートナーと、日々を楽しく暮らしていくために必要な超.重要アイテム

喧嘩で得た教訓は決して忘れずに、頭の中の取説ノートに したためておきましょう。

今一度、パートナーの居る ありがたみを思い起こす良い機会かも知れませんね。それでは!


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