出産 妊娠後期

陣痛にまつわるジンクスを7つまとめ!「満月の夜はお産が増える」

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あなたは陣痛にまつわるジンクスがあるのをご存知ですか?

「満月の夜になるとお産が増える。」これは私が切迫早産で入院していた病院の看護師、助産師さんが言っていた言葉です。

私も実際に満月の夜にお腹の張りが強くなり焦ったことがありました。

今回は、陣痛がなかなか来ない妊婦さん必見の「陣痛のジンクスを7つ」ご紹介します。



ジンクス1、食べ物系

食べ物でこれを食べると陣痛が来るといわれているものを紹介します。

焼肉やカレー

医学的に根拠はありませんが食べた次の日に陣痛が来た!などの体験談がおおく見られました。

試してみる価値はありそうですが、焼肉やカレーなどは高カロリーで臨月で弱った胃には負担になる可能性があります。

自分の体調と相談しながら試してみてください。

オロナミンCを飲む

これも医学的な根拠はありません。

カフェインで興奮して陣痛が促されるということです。

オロナミンCには微量ですがカフェインが入っています。気になる人は注意してください。

1本飲むくらいなら問題はないようです。

ジンクス2、ラズベリーリーフティーを飲む

ラズベリーリーフは陣痛を和らげ、母乳の分泌を助ける作用があるとヨーロッパでは古くから親しまれているそうです。

ただし、子宮を刺激し、収縮させる作用があるので妊娠初期などは避けたほうがいいとされています。

こちらも科学的に実証されているわけではないようですがノンカフェインですし、臨月のタイミングで飲んでみるのもいいかもしれません。

ジンクス3、アロマの匂いを嗅ぐ

アロマにもいろいろな種類があって、いろいろな効果が得られる匂いがあります。

ラベンダーやジャスミンには陣痛促進作用があるといわれていて、最近ではお産のときにアロマを使うお医者さんもいます。

ただ、妊娠時期で使ってはいけないものがあったりするので使用する際はよく調べてから使ってください。

ジンクス4、運動する

臨月の運動はお腹も大きくなっているので注意しなければいけませんがとても効果的だといわれています。

階段の上り下りやウォーキング

これは病院で入院中に階段を上り下りしている妊婦さんを見かけたことがあります。子宮口が開きやすくなるそうです。

しかし転んだりしないように足元には十分に気をつけてください。

スクワットや雑巾がけ

骨盤を広げたり股関節を柔軟にしておくのはいいことだそうです。

出産で体力も要りますし無理をしない程度に体力づくりも兼ねて運動することはいいことだと思います。



ジンクス5、乳頭マッサージをする

乳頭マッサージは子宮を収縮させる作用があるといわれていますが、陣痛を起こすほどの効果があるのかは医学的にまだ分かっていません。

しかし、マッサージはお医者さんや助産師さんによっては勧めされない場合もあるので自分の判断だけで行わずに相談してから行ってください。

ジンクス6、お迎え棒

お迎え棒とは性交のことです。

精液中のホルモンが子宮口を柔らかくして、子宮を収縮させる働きがあるということからジンクスとして紹介されていて、試している人もいました。

しかし性交によって絨毛膜羊膜炎など、赤ちゃんやママが細菌に感染してしまう恐れもあるのであまりおススメはできません。

ジンクス7、新月・満月・満潮

月の満ち欠けのサイクルが生理周期の約28日というところからいわれているジンクスです。

科学的、医学的に根拠はありませんが、確かに私が入院中に同じ部屋の人が満月の日に陣痛がきたり、満月や新月の日は出産が多くて忙しいと看護師さんや助産師さんが話しているのを聞いたことがあります。

なんだか神秘的でロマンチックですね。

最後に

いかがでしたか?

ジンクスを7つ紹介しました。

どれも医学的、科学的に根拠があるものではありませんでしたが、ネットや周りの先輩ママに聞いてみてもジンクスは結構あるみたいでした。

中にはリスクが伴うものもあるので行う場合は十分注意してください。

でも、ジンクスばかり気にするものあまり良くないです。

赤ちゃんに会える日までゆっくりリラックスして過ごしてくださいね!


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