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奇跡?双子を妊娠する確率は0.3~1%!双子になりやすい人の特徴と妊娠確率を上げる方法

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私は男の子と女の子の双子を育てています。双子を妊娠していると分かるまでまさか自分が双子のママになるなんて想像もしていませんでした。

多くの双子ママがそうじゃないかと思います。私はまさに奇跡だと思います。

普通に出産することですら奇跡なのに、それが同時に二人も。と考えると我ながらすごいことだなと思います。これを読んでいる人はもしかしたら双子が欲しいな~って思ってるかもしれませんね。

今回は気になる双子妊娠の確率からその確率を上げる方法?まで紹介したいと思います。まずはどうやって双子を妊娠するのか紹介します!



双子妊娠のメカニズム

双子がどうやってできるのか、いつ頃分かるのか紹介します。

一卵性

通常は一つの受精卵は一人の胎児として成長していきますが、一卵性の場合はなんらかの原因で細胞が分裂していく時点で二つに分かれてそれぞれが胎児として成長していきます。

なので基本的に同じ遺伝子の情報を持った胎児なので、性別や血液型は一致していて顔などもよく似る傾向にあるそうです。

一卵性は胎嚢が一つなので、心拍を確認するときに心拍が2つあることで分かることが多いようです。だいたい8週くらいまでにはわかるようです。

二卵性

なんらかの原因で卵巣から卵子が2つ出てきて、そこに精子がそれぞれ受精して、2つともが着床すると二卵性の双子になります。

こちらはそれぞれの遺伝子情報が違うので性別も血液型も違う赤ちゃんが生まれます。

二卵性は初めから胎嚢が二つあるので妊娠したかも…と思って産婦人科を受診した時点で確認できることが多いようです。

だいたい5週から6週くらいです。私もそうでした。

こちらは良く似た兄弟が同時期にママのお腹を共有している。という感じになると思います。私の子供たちは男女の双子なので二卵性の双子になります。

双子を妊娠する確率は?

双子を妊娠する確率を調べてみました。

一卵性

一卵性は二卵性の双子よりも確率が低く、だいたい0.3%から0.4%くらいと言われています。

一卵性は本当に偶然です。双子と言えば顔がそっくり!というイメージがあるので一卵性の双子はちょっと憧れます。

二卵性

二卵性は大体日本では1%といわれています。

しかし、二卵性は体外受精の確率を上げるために受精卵を2個戻したり、不妊治療をされている人の双子妊娠が増えてきているので今はもう少し多くなっているかもしれません。

二卵性の双子は人種で確率が違う?

一卵性の双子は世界的に見てもほとんど割合は変わらないそうです。

でも二卵性は人種によって生まれやすさがあるようです。

一番双子が生まれやすいのはアフリカ系。次がヨーロッパ系、私たち日本人も分類されるアジア人は生まれにくい人種のようです。これはあくまで自然妊娠に限ったことです。



双子を妊娠しやすい特徴は?

双子を生む人には傾向があるようです。調べてみました。

身長が高い

身長が高い人が双子を妊娠しやすいと言われているそうです。ちなみに私は155センチなので…これは一概には言えないのかなと思います。

でも双子を妊娠すると早くからお腹も大きくなるし、身長が高い人のほうが子宮が大きくなってもある程度耐えられるのかもしれないな。と思いました。

BMIが高い

ぽっちゃり体系の人のほうが双子を妊娠しやすいということでした。

私はちなみにぽっちゃり…というか太ってます。BMIでいうと25くらいでしょうか。これは当てはまりました。

どうやら栄養状態がよい人ということでBMIが高いと書いてあったようです。でも双子がほしいからと言って太るのはダメです!栄養状態がよく健康な人ということだったので太りすぎはダメですね。

双子が欲しい人必見!?双子妊娠確率を上げる方法?

本当に確率が上がるのかはマユツバものですが、双子が欲しい人は試してみてもいいかもしれません。

乳製品を多く食べる

ウシの肝臓で作られているインスリン様成長因子というものが双子に関係しているのではないかと言われています。

私は思い返してみて、乳製品を特別多く摂るタイプではないな~と思ったので私には当てはまりませんが、ある専門医の研究では乳製品を多く取る人のほうが双子を妊娠しやすいという結果がでているそうです。

葉酸を取る

これはすべての妊婦さんが取ることを推奨されている栄養素なので聞いたことがある人も多いと思います。

私は偶然にも妊娠前からビタミン剤と葉酸のサプリメントを飲んでいました。

双子が欲しい人は今日から飲んでみてはいかがでしょう?体にいいものなので損することはないですよ。

排卵誘発剤

これは全員ができることではないので試せませんが、確率が上がるといわれているのは確かです。

ヤムイモを食べる

ヤムイモを食べる地域で双子の生まれる確率が高いのでそういわれているみたいです。

確かに妊娠しやすい人種があると紹介しましたが、アフリカ系の人ってヤムイモを主食としている人が多いから、人種で妊娠しやすいんじゃなくて、食べ物や生活習慣によって双子が生まれやすくなっているのかな?と思いました。

いかがでしたか?双子は一卵性と二卵性で確率も全然違うということがわかりました。

一卵性は本当に偶然で奇跡で世界でも確率がかわらないですが、二卵性は最近増えてきているようです。

もしかしたらあなたのところにも双子ちゃんがやってくるのかもしれません。


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