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妊婦も飲めるノンアルコールの選び方とおススメ商品4つ

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妊娠が発覚したらやめないといけないこと、注意しなければならないことがたくさんあります。お酒、たばこをやめ、食事内容にも注意しないといけない・・・などです。今回はなかでもお酒についてご紹介します。



妊婦さんは絶対お酒は飲んではいけない?

なぜ、妊娠中に飲酒をしてはいけないのでしょうか。

胎盤はお母さんと赤ちゃんの間にあるフィルターの役目を持ちますが、アルコールは有害物として遮断されず、そのまま入ってしまうのです。

その結果、赤ちゃんの低体重や奇形につながる「胎児性アルコール症候群」になってしまう可能性があると言われています。

ノンアルコールでストレスレスなマタニティーライフを

しかし、お酒がもともと好きだった人にとっては断酒するのは多少なりともストレスなのではないでしょうか。

ストレスをなるべくなくしてマタニティーライフを送ることが、ママにとってもお腹の赤ちゃんにとっても一番の健康につながると思います。

妊娠中であっても、お友達と楽しくお酒を楽しみたい時もあります。

周りの友達はみんなお酒を飲んでいる中、自分はジュースしか飲めないと飲み会の気分を味わえず少し悲しい気持ちになることもあるのではないでしょうか。

そんな時に、ノンアルコール飲料なら、妊娠中でもお酒を楽しむことができます。

ノンアルコール飲料とは?

ノンアルコール飲料とはどういう飲み物なのでしょうか?

ノンアルコール飲料 はジュースと違い、大人向きにアルコール風の味を意識して作られています。

子ども向けの「シャンメリー」などとは違い、少し苦味が感じられ、大人向けに味付けされています。

ノンアルコール飲料は日本の酒税法のもとでは、アルコール1%未満が基準となる“清涼 飲料水”に分類されます。

それではおすすめのノンアルコール飲料を紹介します。

ノンアルコールビール

ノンアルコールドリンクといえば「ノンアルコールビール」を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。

サントリーの「オールフリー」は、「アルコールゼロ」、「カロリーゼロ」、「糖質ゼロ」、「アロマホップ100%」「天然水100%」と素材にもこだわっていて万人受けする商品だと思います。

他にも「アサヒドライゼロ」は辛口できりっとした味わいです。



ノンアルコールカクテル

ビールだけでなくノンアルコールカクテルもあります。

ビールが苦手な甘いお酒が好きな妊婦さんにおすすめです。

サントリーの「のんある気分」は、カシスオレンジなどの定番フレーバーから新フレーバーも続々登場しており様々な味を楽しめます。

ノンアルコール梅酒

CMで見たことがある人も多いと思いますが、チョーヤの「酔わないウメッシュ」です。

酸味料や香料などは無添加、さらに和歌山県産の契約農園で採れた「完熟南高梅」を100%使用するというこだわりで妊婦さんも安心して飲めます。

ノンアルコールワイン

そしてノンアルコールワインまであります。

ノンアルコール飲料進化していますね。

こちらもたくさん種類があります。

「湘南ワイン」というブランドでは白・赤のノンアルコールワインに加え、スパークリングワインもあります。

飲みすぎに注意して

上述のように様々なタイプのノンアルコール製品があります。

本物のアルコールドリンクよりも胎児にやさしく、また無理なく飲めることから、妊娠中にお酒を完全に断つのが難しいお母さんに人気があります。

ただし、ノンアルコールドリンクにも微量のアルコールが含まれているので、ノンアルコール飲料だとしても何本も飲むとアルコール摂取をしてしまうので注意しましょう。


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