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冷凍母乳の作り方と注意点!使い道は?解凍はどうする?容器は?保存期間は?【双子ママの体験談】

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こんにちは。双子の子育て中のママライターです。私は子供たちが早産でNICUに入院になったので、冷凍母乳を病院に届けていました。

冷凍母乳って自分が産むまではそういう状況でしか使わないかなと思っていたのですが意外とその他にも使う機会があると言うことを知りました。

そこで今回は便利で使える冷凍母乳について書きたいと思います。ただし、これからここに書くのは赤ちゃんが哺乳瓶を使えることを前提に書きます。

中には哺乳瓶の乳首だと嫌な赤ちゃんもいるので注意してくださいね。



冷凍母乳は便利!その使い道

子供が入院した!という時以外にも普段の突然のことにも冷凍母乳があると対応できることがあります。なるべく母乳育児したいと思っているママは特に読んでほしいです。

ママの外出で赤ちゃんがお留守番する時

特に産まれたばかりの赤ちゃんを預けて外出しなければならないときや、早い月齢から保育園に赤ちゃんを預けて働かなければいけない時、冷凍母乳をストックしておけばママがいなくても授乳できます。

母乳が何かのトラブルで出ない&あげられない時

乳腺炎で熱を持ってしまっていたり、私の場合はイライラと寝不足が祟って母乳の出が悪かったらしく、一人に母乳をあげてしまうと次にもう一人の分が足りなくて赤ちゃんが怒ってしまったときに使っていました。

ママが風邪を引いてしまった時

私は不覚ながら産後2ヶ月のときにインフルエンザにかかってしまいました。

菌自体は母乳に混ざったりしないそうですが母乳をあげるときにどうしても抱っこして赤ちゃんとの距離がすごく近くなってしまうのでお医者さんに授乳を止められてしまいました。

ですが冷凍母乳があったのでなんとかそれで乗り切れました。



冷凍母乳の注意点

冷凍母乳には注意しなければならないことがあります。手順に沿って紹介します。

搾乳する時

まず手で搾乳する場合は手をしっかり洗います。乳頭に傷がないかも確認して乳頭も一度綺麗に拭きます。雑菌が入らないように気をつけます。

搾乳器を使う場合はこちらもしっかり手を洗います。電動でも手動でもしっかり乾いたものを使います。容器に水滴が付いていないか?乳頭を当てる部分は綺麗か?使った後はちゃんと殺菌消毒してください。

容器は何をつかう?

私は手絞りするときは耐熱の哺乳瓶に一旦搾っていました。そうすると目盛りが付いているのでどれだけ搾れたかわかるので良かったです。

搾乳器の場合は目盛り付きのボトルが付いているのでそれを使いました。メーカーによってはそのまま蓋をして保存できるものや、直接専用の母乳パックをつけることができるものもあります。

それなら他のやり方だとどうしても搾った容器から母乳パックに移すときに空気に触れてしまいますが、空気に触れずに冷凍することができます。

冷凍する時

冷凍するときは専用の母乳パックに入れます。そのときにしっかり空気を抜きましょう。

パックには入る量が決まっているので自分の搾乳できる母乳の量の1サイズ大きいものを買うことをおすすめします。満タンに入れてしまうと冷凍したときに膨張してしまう可能性があるからです。

母乳パックはできるだけ平らにして冷凍庫の中でも温度の変化が少ない奥のほうにしまってください。入り口付近は開閉で温度にムラができてしまいます。

あとは忘れずに搾乳した日付をパックに記入しておきましょう。

解凍の仕方

冷蔵庫に移して自然解凍させるか、ぬるま湯・流水で解凍してから綺麗に消毒されている哺乳瓶に入れて人肌くらいに温めます。

絶対に50℃以上のお湯や直火、電子レンジはダメです。母乳の成分が変わってしまいます。私の場合はほとんど流水解凍でした。

でも絶対使うと分かっているなら事前に冷蔵庫に入れておけば赤ちゃんが泣いたときに流水解凍よりも早く母乳があげられますね。

保存期間

冷凍は家庭用の冷凍庫で2週間~1ヶ月持つと言われています。でもやっぱりなるべく早く使うほうがいいです。

そして一度あけた母乳パックの中身は使い切るか捨ててくださいね。

おすすめの母乳パック3選

ここではおすすめの母乳パックを紹介します。

ピジョン 母乳フリーザーパック

母乳を注ぐのは上からで解凍したときは下から注げる設計になっていてなるべく母乳が手に触れないようになっています。食品衛生法に適合した素材を使っているので安心です。

カネソン 母乳バッグ

内部を一度も外気に触れさせないインフレーション製造という独自の設計を採用しています。密封方法がクルクルと巻いてシールでとめるだけなので簡単です。

メデラ(medela) 母乳保存バック

メデラの搾乳器に直接装着できるものです。メデラの搾乳器を使っている方におすすめです。

冷凍母乳はとっても便利!

冷凍母乳には注意点がありますが、それさえ守ればとても便利なものです。私も自分がインフルエンザにかかってしまったときや、乳頭が傷ついて赤ちゃんに吸ってもらうのが苦痛で仕方なかったとき、

あとは双子で首がまだ座っていない状態で同時授乳がうまくいかないときに一人はパパにお願いして冷凍母乳を哺乳瓶であげてもらった経験があり、そのときにあって良かったと思いました。

赤ちゃんのことも大事ですがママもとっても大事です。ママが大変なときに冷凍母乳が手助けになると思います。うまく利用して素敵な育児生活を送って下さい!


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