生後0ヵ月~12ヵ月

10ヶ月赤ちゃんの特徴をまとめてみた!食事・睡眠・体重・体温などなど

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こんにちは、2歳の息子と10ヶ月の娘を育児中のママライターです。

赤ちゃんとの生活はいかかお過ごしでしょうか?

私は子育てに日々、格闘しております。
楽しいこともたくさんあり、悩むこともたくさんありますが
子供の成長は嬉しいものですね。

今回は私の娘が10ヶ月という事もあり、

10ヶ月の赤ちゃんの特徴についてまとめてみました。



10ヶ月の赤ちゃんの1日

1日のリズムはこのような感じです。

  • 6時半~7時 起床
  • 起きたらおむつを替えて着替えをさせ、朝ごはん。
    パジャマのままではなくメリハリをつけるとよいでしょう。

    食事がひと段落すると一人遊び、または兄妹やママと
    一緒に遊ぶ。

  • 9時~10時 午前中のお昼寝
  • 起きたら散歩や買い物。

  • 12時前後 お昼ご飯
  • 食事が終わったらまた一人遊び、または兄妹やママと一緒に遊ぶ。

  • 13時 グズグズが始まり2時間お昼寝
  • 15時 起きたらおやつタイム
  • 17時 入浴
  • 18時 夕飯
  • 19時 就寝前のミルクを200ml
  • 20時 就寝

しかし生活環境によって時間帯が違うこともあります。

時間帯のスケジュールにこだわらず、赤ちゃんのペースで過ごしてあげてくださいね。

10ヶ月の赤ちゃんの食事について

つづいて、10ヶ月の赤ちゃんの食事についてみていきましょう!

10ヶ月は離乳食も後半に進みます。

食材のバラエティーもだいぶ増え、赤ちゃんも自分で食べたがる意思表示をしてきます。

おやつには野菜スティックを!

そんなときに役立つのが野菜スティックです!

野菜を持ちやすく、食べやすい太さのスティック状に切りしっかり茹でます。

にんじん・大根・さつまいもが最適です。また多めに作り冷蔵庫に保存しておくと便利です。

まだ食事の量が1度にたくさん食べれない赤ちゃんにとって

おやつの代わりに野菜スティックをあげるとヘルシーで、おやつ代も浮きます。



食事は取り分け!おススメは味噌汁

食事はできるだけ献立の取り分けをします。

便利なのがお味噌汁の具の取り分けです。

できるだけたくさんの具でお味噌汁を作り茹でた野菜を少し取り分け、

薄味で煮たり・とろみをつけたりしてスープにしてあげると食べやすいです。

魚やお肉を使う分だけの量小分けに冷凍しておくと便利です。

便利なベビーフードもある!

凝ったメニューを作ると食べなかったり、手抜きしたメニューのときにモグモグ食べてくれたりと離乳食作りは本当に大変です。

今では便利なベビーフードがドラックストアで売っているのでたまには手抜きで使用しても全然問題ないです。

ママのストレスにならない程度に離乳食作りをしてあげてください。

一人歩きも?10ヶ月の赤ちゃんは成長がすごい!

10ヶ月になるとつかまり立ちから、つたい歩き、そして一人歩きをするようにもなります。

このころの成長はとっても早く、あっと言う間に歩けるようになってるとママもびっくりするくらいです。

何でも口に入れる!周囲の安全を確保しよう

また階段も上り始めます。何でも口に物を入れて確かめたり、何でも触ります。
部屋はできるだけ安全な環境つくりをして置くのがベストです。
触ると危険なものはかたずけて、キッチンや階段へは入れないようにするなど事故防止をすることが大切です。

記憶力も発達してくる時期なので、バイバイのしぐさや、
どうぞと手のひらにおもちゃを置いてあげるとマネをして手の上に乗せてくれます。

人見知りもピークに!成長の証

さらには後追いや人見知りなどもピークに達してきます。
ママはトイレもゆっくり行けないほどです。ママの姿が見えなくなった瞬間に大泣きしますが、
成長過程のひとつなので赤ちゃんに付き合ってください。成長と共になくなります。

10ヶ月の赤ちゃんの体重と身長めやす

体重のめやすとして男の子は7kg~10kgで身長は68cm~77cm
女の子は7kg~10kgで身長は66cm~76cmが平均です。

毎朝体温を計る

また子供が小さいうちはできるだけ毎朝、体温を計ることをオススメします。
個人差がありますが、平熱が高い子もいれば低い子もいます。

睡眠も夜中にまとまる

睡眠も夜はまとまって寝るようになってくるので、ママも少しずつ
楽になります。夜中の授乳なしで朝まで寝るようにもなります。
しかし記憶力も発達しているので日中起きた出来事や刺激が強い日は夜泣きしたりすることもあります。

我が家の10ヶ月の娘の場合

我が家の10ヶ月の娘は体重が10kgで身長は68cmです。
かなりBIGで抱っこしているとずっしりきます。

娘の平熱は36.8℃が平熱ですが、2歳の息子は若干高めで
37.1℃です。

息子は夜泣きをほぼ毎晩してましたが、娘は今のところ数える程度です。

兄弟でも成長が違う!その子に寄り添う育児を

それぞれ同じ環境で育っても違いはたくさんあります。
家庭環境が違ければなおさらです。

どうか他の子と比べることなく、ゆったりした気持ちで
子育てを楽しみましょうね。


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