妊娠初期 高温期

【妊娠超初期】インプランテーションディップはいつから?期間はどれくらい?

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妊娠の兆候と言われるインプランテーションディップ。あなたはご存知でしょうか?今回はこのインプランテーションディップに焦点を当てて、詳しく解説していきたいと思います。



【インプランテーションディップとは?】

まずインプランテーションディップという言葉を聞いたことがない方も多いかと思います。これは女性の基礎体温グラフに現れる、一時的な体温の下落のことを指します。英語であればimplantation(着床) dip(下落)と表記されます。

このインプランテーションディップは妊娠したママの2割程度に見られ、「妊娠の兆候」として、近年日本でも徐々に周知されつつあるものなのです。

【関連記事】
【妊娠超初期】着床すると体温が下がる!インプランテーションディップってなに?

【バイオリズムについて知ろう】

インプランテーションディップは一体いつ起きるのでしょうか。それには、まず女性のバイオリズムについてよく知る必要性があります。

基礎体温は2つの時期に分類できる

毎日の基礎体温を計測している方はすでにご存じだと思いますが、女性のバイオリズムによって、基礎体温は2つの時期に分類することができます。

低温期

卵巣で卵胞を成熟させている時期である低温期。これは月経開始日からおよそ2週間の間を指します。ただし、月経周期は人によって違いますから、その場合は2週間とは限りません。

低温期の後半には、卵巣で成熟させた卵胞を卵管へ排出します。これがいわゆる排卵です。

排卵を終えると、人によっては陥落日といって体温が一旦下がることがあります。すべての方に見られる兆候ではないものの、見られた場合は排卵したかこれから数日中に排卵が起きるサインとなります。

しかし、陥落日が見られただけでは排卵したかどうかの判断はすることができません。

【関連記事】
低温期ってなに?その特徴と過ごし方

高温期

排卵が起きてから人によっては陥落日を迎え、そしてすぐ高温期に入ります。

高温期には排卵によって空になった卵胞は黄体に変化します。黄体に変化したことによって黄体ホルモンが多く分泌され、子宮内膜を分厚く成長させていくのです。子宮内膜は受精卵のためのベッドを用意して、待っているのですね。

この高温期は排卵が起きてから、どんな方でも12日から16日程度続きます。高温期は低温期とは違い、生理周期の長さ・短さには関与しません。

【関連記事】
高温期ってなに?何度以上とかはある?高温期の体温の目安について

低温期と高温期の理想の温度差は何度?温度差の計り方は?理想の日数差は?

高温期まとめ!高温期の疑問をすべて解消しよう!



【インプランテーションディップはいつ起きる?期間は?】

さてようやくインプランテーションディップがいつ起きるのか?そして、その期間は何日間なのか?その疑問にお答えします!

それは「高温期の7日目~10日目ごろに1日だけ下がる」です!この期間に1日だけ体温が急に下落していることがあれば、インプランテーションディップの可能性があります。

しかし、以下のような注意点も必要です。

【関連記事】
高温期7日目頃から着床時期の始まり!症状は?過ごし方はどうする?

体温を測り間違えている

体を動かしてから体温を計測したり、いつもは口を閉じて計測しているのに口をあけたまま計測してしまった。また、急な気温上昇・低下の影響や、いつもと違う場所で寝泊まりした。

そんな計測ミスや環境の変化によって、体温を測り間違えている恐れがあります。

ストレスや体調不良

女性の体はストレスや体調不良によって体温が変動します大きなストレスを抱えていたり、風邪をひき始めていたりはしませんか?このような原因によって体温が一時低下することも考えられます。

飲酒や夜更かし、寝坊

夜遅くまで起きていたり、前日にお酒を多く飲んだり、また翌朝いつまでも寝ていた後の体温はいつもと違う恐れがあります。いつも通り計測した体温でなければ、インプランテーションディップが起きたかどうかの判断は難しいでしょう。

何日も続く

インプランテーションディップとは、1日だけ体温が下がることを指します。2日続けて下がったり、さらに続いて下がった場合は黄体機能不全も考えられます。

【妊娠したと喜ぶのはまだ早い!】

インプランテーションディップが見られたことで、妊娠した!と喜ぶのは待ってください!!

実はインプランテーションディップは妊娠した2割の人に見られる現象ですが、妊娠していない場合でも1割程度の人に見られる現象なのです。

そのため、もしインプランテーションディップが見られても「もしかしたら…?」程度に留めておき、妊娠検査薬が使える時期にしっかりと検査してくださいね。


この記事を書いたママ

ケイ

6歳の娘と2歳の息子を育てているママです。親の思惑通りになってくれるわけもない子どもたちと毎日バトルしています(笑)

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