生後0ヵ月~12ヵ月

生後4ヶ月!外出時の注意点や持ち物リストまとめ

お気に入りリスト

会員登録するとお気に入りリストが作れます

Loading

会員登録をするとお気に入りができます

0

こんにちは!1歳の息子がいるママライター・micoです。

赤ちゃんが生まれて4ヶ月。赤ちゃんと一緒のお出かけ。お出かけしてみたいけど大変そうだし、何かあったら怖いし、でもそろそろ気分転換に買い物とか行きたいし…そんな風に悩んでいませんか?大丈夫!ポイントさえ押さえれば、赤ちゃんとのお出かけも意外とあちこち行けちゃうんです。



生後4か月ごろはお出かけ・遠出デビューのベストタイミング!

生後4か月ごろになると赤ちゃんの首もしっかりすわってきます。身体も丈夫になってきてますし、遠出デビューにベストタイミング!色々なものに興味を持ち始めるころなので、積極的にお出かけの機会を作ってあげましょう♪

お出かけ先はどこでも大丈夫?

首がすわったことで、抱っこ紐やベビーカー、チャイルドシートといったお出かけ時に使うアイテムが使いやすく感じられると思います。電車や車を使って遠出しても大丈夫なころですし、人が多く集まるショッピングモールなどの場所でも大丈夫です。

動物園や水族館も大丈夫?

家族連れの定番スポット・動物園に水族館。一緒に行きたいですよね。

動物園は『衛生的にあまり良くない』という意見と、『早いうちから連れて行くと免疫がつくから行ったほうがいい』という意見とあります。どちらの意見も決して間違っているわけではありません。ですが不安なようであれば、今のうちは水族館の方が安心かも知れませんね。

外出時に気を付けたいポイント・注意点

赤ちゃんが一緒となると荷物も増えるし周りに気も使うし、慣れるまではちょっと大変かも知れません。でも慣れてしまえばこっちのもの。結構あちこち行けちゃいますよ。いくつかポイントをご紹介しておきますね。

下調べはしっかりと

おむつ替えや授乳のスペースはあるか、調乳用のお湯はあるか、食事をする予定ならベビーカーでも入店できるお店なのか、などなど…そういったことですね。事前に調べておくと、いざという時に困らずに済みますよ。

いきなりの人ごみはNG

人が多い場所は赤ちゃんにとって強い刺激となります。いきなりそういった場所に連れていくのではなく、まずは近所の公園、次にスーパー、次にショッピングモール…といった具合に 少しずつ慣れさせていくことが大切です。

また、初めての遠出は人の少ない平日にするのもおすすめです。



抱っこ紐orベビーカー?

電車やバスに乗る際には、抱っこ紐のほうが身軽なので楽に感じられるかも知れません。

荷物が多い時などはベビーカーのほうが楽ちんです。ただし、ベビーカーに乗せていても途中でぐずってしまうこともあるので抱っこ紐を持っていくことをおすすめします。また、貸出用のベビーカーを用意しているところもあるのでそれを利用するのもいいでしょう。

お出かけの時間帯にも気を付ける

赤ちゃんの授乳や昼寝といった生活リズムをなるべく崩さないようなお出かけプランにできると1番いいですね。そして帰りもあまり遅くならないようにしましょう。また、電車でのお出かけの際には通勤・通学ラッシュの混雑する時間帯は避けるようにしましょう。

体温調節できるものを持っていく

生後4ヶ月の赤ちゃんはまだ自分で体温調節することが苦手です。

夏場でも冬場でも、外と建物の中では体感温度が異なることはよくありますよね。大人は自分で調節できますが、赤ちゃんは自分ではできません。何か1枚羽織るものやかけられるものを持っていくと安心ですね。

また、 お洋服も脱ぎ着が楽なものを選んでおくといいでしょう。

必見!外出時の持ち物リスト

今回ご紹介するのは 最低限バッグに入れておきたいもの。万が一の事態に備えてできるだけ準備していきましょう。

・おむつ(お出かけする時間に合わせて少し多めに)
・おしりふきやウェットティッシュ
・おむつ用のごみ袋
・おむつ替えシート
・授乳ケープ(母乳の場合)
・哺乳瓶、粉ミルク、お湯(ミルクの場合)
・タオル
・着替え一式
・スタイ(よだれが増える時期なので少し多めに)
・体温調節に使えるもの(羽織りものやかけるもの)
・お気に入りのおもちゃ
・(雨の日であれば)ベビーカー用のレインカバー

お出かけ先に準備されているものも

ショッピングモールや百貨店などは赤ちゃん向けのサービスが充実しています。個室の授乳室や調乳用のお湯が用意されているところもあるので、お出かけ先によっては持ち物を少し減らせると思います。

バッグは2つあると便利

赤ちゃんグッズを入れておく大きめのバッグと、貴重品やお財布などすぐに取り出したいものを入れておく小さめのバッグの2つがあると便利です。

小さめのものはショルダーバッグやボディバッグを選んでおくと、後々まで使いやすいのでおすすめです(あんよするようになると、ママの両手が空くほうが楽に感じます)

赤ちゃんと旅行したい…!

旅行好きのママ&パパや、どちらかの実家が遠方といったような理由で旅行に出たい、というご家庭もありますよね。生後4ヶ月であれば、電車や新幹線・車・飛行機での旅行も大丈夫です。

車の場合

車は周りに気を遣わず、のんびりペースでいけるのがいいですね。長時間の移動の場合はチャイルドシートでの体勢が苦しくないか、1~2時間おきに休憩を取りながら行きましょう。赤ちゃんが飽きてしまわないよう、おもちゃや絵本をいくつか用意しておくのも忘れずに。

新幹線の場合

新幹線ではおむつ替えや授乳に使える【多目的室】があるので、いざというときにそこを利用できるといいですね。

ただし、予約制ではないものの先約がいる場合には使用できないので注意が必要です。また、ベビーカーを持っていく際には車両の最後列の席を取っておきましょう。座席と壁の間にすき間があり、そこにベビーカーを畳んで置くことができます

飛行機の場合

赤ちゃんを飛行機に乗せる場合、保護者が一緒であれば年齢制限が特にないのをご存知でしたか?航空会社に赤ちゃんが一緒なことを伝えておけばサポートもしてくれます。

ただし、離着陸時に気圧の関係で機嫌が悪くなってしまう赤ちゃんもいるようです。赤ちゃんの鼓膜は柔軟にできているので特に耳抜きの必要はありませんが、そのタイミングで白湯や麦茶など飲み物をあげることで、痛みやかゆみがなくなり落ち着いてくれます。

お出かけは赤ちゃんの世界が広がるチャンス

と、同時に、赤ちゃんにとっても、ママにとってもいい気分転換のチャンスになります。いつも家にいてばかりだとママも知らず知らずのうちにストレスが溜まっちゃいますからね。何度かお出かけするうちに慣れてくると思うので、まずはお出かけデビュー、楽しんでください♪

【関連記事】
生後4ヶ月の成長の目安と特徴!身長は?体重は?授乳間隔は?睡眠は?

生後4ヶ月赤ちゃんが好きなおもちゃ5選

生後4ヶ月の夜泣きの原因と対策


お気に入りリスト

会員登録するとお気に入りリストが作れます

Loading

会員登録をするとお気に入りができます

0

このママの記事が参考になったらイイネしてね!
最新記事をお届けします