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妊娠線がかゆい…かゆみを抑える対処法

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こんにちは!中1の娘と5年生の息子がいるママライターです。

気をつけていても、できてしまった妊娠線。それがかゆくてたまらない!そんな時、つい無意識にかきむしってしまいますよね。

でも、ここでかいてしまっては、妊娠線が跡(あと)として残ってしまうので要注意!できてしまった妊娠線のかゆみにどう対処したらよいか、お伝えしていきます。



妊娠線がかゆくなるのは何故?

まずは、妊娠線ができる原因について考えてみましょう。

原因①妊娠線の亀裂にかさぶたができる

お腹の伸びによって、亀裂が生じて現れる妊娠線。肌の奥深くの皮下組織から割れてしまうので、そこにかさぶたができて、それが原因でかゆみが生じます。

その上に肌が乾燥すると、潤いが不足し、更にかゆみが悪化してしまうのです。

原因②ホルモンの影響

妊娠中は、「コルチコ・ステロイド」というホルモンの分泌が増加します。

このホルモンは、肌の新陳代謝を抑制する作用があるので、皮膚が薄く固くなって、敏感な肌になってしまいます。結果、下着に締め付けられたり、服がこすれるたりという刺激でも、敏感に反応してかゆくなるのです。

原因③もともと妊娠中はかゆくなりやすい

妊娠線に限らず、妊娠中はかゆくなりやすい状態にあります。

妊娠すると、エストロゲンというホルモンが増加したり、子宮からの圧迫が加わって、肝臓の機能が低下します。そのため、胆汁という体液を体が溜めてしまいやすくなり、それが皮膚組織に影響して、ちょっとした刺激に対しても反応してしまい、肌がかゆくなるのです。

妊娠線、何故かいてはダメ?

妊娠線をかいてしまうと、かいたことによって、皮膚に湿疹ができ、これがひどくなると色素沈着してしまいます。結果、妊娠線が産後も跡になって残ってしまいます。

かくことによって妊娠線が増える訳ではなく、既にある妊娠線が目立つようになってしまうのです。



妊娠線のかゆみ対処法

対処法①まずはしっかり保湿

妊娠線のかゆみをおさえる対処法は、とにかく乾燥した肌を保湿することが大切です。

肌が乾燥すると、潤いが不足してかゆみが悪化するので、保湿をすることで肌にうるおいが出て、かゆみもやわらぎます。

妊娠線ケア用のオイルやクリームを塗り、乾燥をふせぐよう心がけましょう。

【関連記事】
妊娠線にはクリームとオイルどちらがいい?選び方と効果的な使い方

また、妊娠線ケア用品には肌の新陳代謝を活性化する成分も含まれているので、肌を修復することによって、かゆみも軽減されていきます。

対処法②やわらかく肌触りのよい衣類を身につける

肌が乾燥し、妊娠線の割れた部分に衣服がすれると、余計にかゆみがひどくなります。

できるだけやわらかく肌触りのよいものを身につけるようにして、妊娠線への摩擦を軽減しましょう。コットン100%のタオルなど、普段使うものも低刺激なものを選ぶようにします。

対処法③お腹を冷やすのはNG

普通のかゆみ対策としては、タオルなどを冷やして当てることも有効ですが、広範囲にお腹を冷やしてしまうと血行が悪くなり、お腹が張りやすくなるので避けましょう。

二の腕、ふくらはぎなどはあまり影響がありませんが、くれぐれも体全体が冷えてしまわないよう、冷やす場合は短時間にとどめて下さい。

対処法④かゆみがひどい時には皮膚科へ

かゆさのあまり睡眠不足になってしまっては、お腹の赤ちゃんにも悪影響です。

そのかゆみは、妊娠線が原因なのではなく、「妊娠性掻痒(そうよう)症」という皮膚の病気が原因となっている場合もあります。

保湿でおさまらない時には、皮膚科を受診して、塗り薬をもらうなど適切な処置をとるようにします。

妊娠線のかゆみ いつかは終わります

今はかゆくてたまらない妊娠線。

出産後はホルモンの状態が落ち着き、かゆくなりやすい時期が終わるので、かゆみもおさまります。

決してかきむしらず、優しくケアして、この時期を乗り切って下さいね。

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この記事を書いたママ

りぃ

中1娘と5年息子の母です。成長した子供と友達のように話せる今は人生の黄金期!大変な幼児期を乗り越えたからこそ見えることをお伝えしていきます。

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