妊娠初期

妊娠3ヶ月のお腹の膨らみ!胎児の状態と母体の状態

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こんにちは!私は現在、妊娠7ヶ月目の新米ママです!

妊娠3ヶ月目は、自分の身体の変化を大きく感じる時期です。身体がダルイ、疲れやすくなった、眠い、イライラすることが増えた、などの変化はありませんか?

お腹の中の赤ちゃんはどのように成長しているのでしょうか。今回は妊娠3ヶ月目のママと赤ちゃんの状態について、まとめてみたいと思います。



妊娠3ヶ月目のママの状態

妊娠中はママの身体に色々な変化が起こります。初妊婦のママは、初めてのことに戸惑うこともあるかと思います。自分の身体にどんな変化が起こっているのか考えてみましょう。

ママの身体にどんな変化が起こるの?

ママの身体は、約10ヶ月をかけて体内で赤ちゃんを育てて行くための準備をおこなっています。ママの身体に起こる具体的な変化をみてみましょう。

【妊娠3ヶ月の母体の変化】

・尿の回数が増える
・便秘になりやすくなる
・乳房が張る
・乳頭や乳首が黒ずんでくる
・体毛が濃くなる
・おりものが増える
・つわりがピークを迎える

つわりについて

身体のダルさや、眠気、イライラ、食欲不振などのつわりの症状がピークを迎えます。つわりの症状の重いママは、寝たきりで何もできない状態かもしれません。普段、簡単にできていたことが出来ず落ち込む方もいらっしゃるかもしれません。

私も2ヶ月の間、布団から出られず、食事はもちろん、飲み物も飲めず、満足に睡眠もとれませんでした。部屋が荒れ、家族の食事の準備もできない自分に情けなくなることが多くありました。

つわりで苦しんでいるママ、つわりはいつかの日か終わります。終わりの日は必ず来るので、いまは自分の体調を優先して、つわり期間を乗り切って下さい!

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お腹はどのくらい膨らむの?適性体重は?

お腹のふくらみについて

お腹のふくらみは上記の写真程度となります。目立った変化はなく、やや膨らんでいるという具合です。

お腹の膨らみは人それぞれ異なりますが、経産婦さんと初産婦さんでは、経産婦さんの方が初期からお腹が膨らみやすい傾向があるようです。

これはお腹周りの皮の伸びやすさによるものだと考えられており、出産を経験した経産婦さんは、お腹の皮が伸びやすくなっているからだと考えられています。また、腹筋の有無でもお腹の膨らみに差がでるようです。

適正体重について

適正体重は妊娠前と同程度の体重が適正とされております。

 食欲不振によって、体重が激減してしまうママもいると思います。体重の目安は妊娠前程度ですが、いまは無理せず、食べられるときに食べられるものを少量ずつ食べるようにしてください

この時期の赤ちゃんは ママが今まで蓄えてきた栄養で、充分成長することができます。食べつわりで体重の増加が著しいママは、病院でお医者様へ相談されてください。

過食が進むと、赤ちゃんが巨大児になりやすく、ママは妊娠高血圧や妊娠糖尿病などの合併症をおこしやすくなります。

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妊娠3ヶ月目の胎児の状態

ママやパパの成長が人それぞれ異なっていたように、赤ちゃんの成長にも個人差があります。多少、平均値から外れていても落胆せずに、赤ちゃんの成長を見守ってあげましょう。

赤ちゃんはどれくらいの大きさ?

<身長> 1.5~4.5㎝程度
<体重> 5~25g程度

赤ちゃんはまだ小さく、超音波モニターでは、なんとなく頭と胴が確認できるかなぁというくらいです。

赤ちゃんの発育

まだまだ小さな赤ちゃんですが、ママの身体の中でぐんぐん成長しています!赤ちゃんの体内では、心臓を含めた内臓がほぼ出来上がり、顔つきも人間らしい顔つきになっていきます。手足の区別もできて、人間としての形が、この時期にほぼ出来上がります。

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こんな時はすぐに病院へ

飲食物を一切受け付けず、吐き続けてしまっているとき

ママの体力低下が気になります。病院へ行き、点滴剤などで補給をしてもらいましょう。

下腹部痛や出血があったとき

流産の可能性があります。すぐにお医者様を受診してください。

出産までの長い過程の中で、最も個人差が出るのは妊娠3ヶ月目かもしれません。仕事をもつママも、趣味に打ち込んでいるママも、通常の8割程度までセーブする気持ちで、無理せず、ママの身体を労わった生活を送ってください。

今しか経験できない、女性しか経験できない貴重な時間を大切に過ごしたいですね。

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