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生後6ヶ月で体重が増えすぎ!原因と改善策まとめ

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はじめまして。1歳の娘を育児中のYOKOです。

成長に関する悩みは本当にママそれぞれですよね。赤ちゃんの体重がなかなか増えなくて悩むママもいれば、太りすぎで悩むママもいます。

今日は 生後6ヶ月で体重が増えすぎてしまっている赤ちゃんの原因と改善法を紹介していきます!



生後6ヶ月の赤ちゃんの太り過ぎについて

6ヶ月になると成長スピードはかなり安定してきます。

しかし、母乳やミルクをよく飲む子は標準体重を少しオーバーしてしまう事もあります。

標準体重は男の子であれば 6.4〜9.6kg女の子であれば6.1〜9.1kgが目安となります。

6ヶ月頃というのは赤ちゃんもまだしっかり動けないし、飲む力もしっかりついてきて、パンパンさはピークになる時期です。

本当によく飲む子であれば10キロを超えてしまう赤ちゃんもいるくらいです。

もしかして肥満児なのではないか…?と不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、大丈夫です!!大人の肥満と赤ちゃんの太り過ぎは別物です。ハイハイするようになると本当に自然と痩せていきます

母乳やミルクを欲しがってグズっているようであれば、標準より少し量が多くなっても無理に制限する必要はありません。欲しがる量にも個人差があり、必ず全員が標準の量を飲むというわけではないのです。

【関連記事】
生後6ヶ月の身長・体重の平均!男の子は?女の子は?

なぜ体重が増えすぎるの??

続いて体重が増えすぎる原因について考えていきましょう。以下の太り過ぎの原因は以下の2点が主な原因です。

  • •ミルクや母乳をいっぱい欲しがる

  • •寝返り、ズリバイ期は動かないのでエネルギーの消費があまりない


6ヶ月の赤ちゃんの1日の必要な授乳量の目安は1000ml〜1100mlです。

1日5回のペースで授乳します(4時間おき、200ml〜220ml)が、おっぱいやミルクが欲しくてグズっている場合は欲しがるだけあげても大丈夫です。



こんな太り過ぎは注意!

続いて、問題がある太り過ぎの例についてみていきましょう。

    【問題のある太り過ぎの例】


  • •乳児用の甘いジュースをたくさんあげている

  • •果物や加糖のヨーグルトをたくさん与えている

  • •おやつをたくさん与えている

この頃の離乳食は1〜2回食です。この時期の赤ちゃんにとって砂糖はまだ必ず必要な栄養ではありません。

味付けに少量使うくらいであれば大丈夫ですが、与えすぎはあまりよくないです。虫歯の原因にもなりますし、小さい頃からジュースを与えてしまうとお茶やお白湯がおいしくなくて飲んでくれなくなる事もあるので注意しましょう。

太り過ぎの改善策

「離乳食」「授乳」で食欲が旺盛なのは問題ありませんが、無駄に与えすぎているものがあれば改善していきましょう。

授乳の回数が頻繁になりすぎて心配な方は、グズってきた時におもちゃで一緒に遊んであげたり、抱っこでかまってあげたりして違う事に気を引いてあげてください。何をしてもグズグズいう場合は本当にお腹が空いているということなので、無理に量を減らさず与えてあげましょう

太り過ぎだった我が子も8ヶ月には普通体型に!-私の体験談-

我が子も6ヶ月頃はギリギリ平均値を超えていないくらいで、パンパンに太っていました。ほっぺが落ちそうなくらいムチムチで、女の子なのにこの先大丈夫なのかなと少し不安に思っていました。

最近は小柄な赤ちゃんが多く、離乳食教室や検診などの際にまわりを見渡すとやたらと我が子が大きく見えた気がします。しかもぽっちゃりな赤ちゃんは寝返りなどをはじめるのも少し遅いという傾向があります。

我が子も6ヶ月後半くらいにやっと寝返りができるようになりました。寝返りができたと思うとトントン拍子でハイハイ•つかまり立ちなどができるようになり、生後8ヶ月くらいにはよく動くようになったので、痩せてきてすっかり女の子顔になりました

今1歳2ヶ月ですが、その頃とは別の子かと思うくらい痩せると顔つきが変わりますよ。それまではどう頑張ってもフリフリがまったく似合わなかったり、出かけても男の子に間違われることがしょっちゅうでした。

8ヶ月くらいからやっとかわいいワンピースなどを着せれるようになり嬉しかったです。動くようになると自然と引き締まっていくというのは本当なんだ!と思いましたよ。

赤ちゃんが太り過ぎで不安を感じているママは、さほど気にされなくても大丈夫かと思います。あまりにも体重がオーバーしているようであれば、検診などで1度相談してみましょう。


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