スキンケア

【30代主婦目線】忙しいママでも毎日続けれる簡単スキンケア

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こんにちは。中2、小6,2のママライターです。

子育てをしていると、自分の時間って後回しにしがちですよね。

気づけば30代でお肌のお手入れもゆっくり丁寧にしたいけど….時間もお金もかかるとあきらめていませんか?

私は基本的なスキンケアを丁寧に行うことで、難しい事や、面倒なプラスアルファはいらないと思っています。

今回は30代の忙しいママにおススメの毎日続けられる簡単スキンケアをの方法をご紹介します。



お肌の手入れは短時間でもOK!

お肌のお手入れは一日にしてならず!

日々忙しくても、スキンケアのやり方さえ守れば、短時間でも大丈夫

まずは、ふわふわ洗顔から!

洗顔はしっかり泡をたてて、泡でふんわりと包むように優しく洗います

これは大前提です!ペタンコの泡で洗うと手の摩擦でお肌にはあまり良くありません

泡ネットでしっかり泡だてると少しの洗顔料で済むのでコスパ的にも良いです。

洗い上がりのお肌って肌のトーンがあがっていると思いませんか?

それこそが本来の自分自身の肌です!

化粧水はコットンで!てのひらはNG!

洗い上がりのお肌を保つために、タオルドライ後はすぐさま化粧水で水分補給!

この時にこだわりたいのがズバリ、コットン!

やわらかめの少し大きめのコットンでたっぷりと化粧水を使ってパッティングをします。

手のひらで化粧水をなじませるのは実はNGです。

手のひらに化粧成分が吸いこまれてしまうので、顔自体にはあまり水分は補給されないそうです。

パッティングが要!水分補給は美肌効果が高い

このパッティングが私のスキンケアでは一番時間をかける所です!

お肌に一番必要なのは水分なので、ここでしっかり潤いを与えておくことが大事です。

年々、お肌の小じわ、くすみが気になる年齢でもある30代。潤いが一番の美肌効果なんです!



うるおいを閉じ込める!

しっかりお肌が潤ったら、その潤いを乳液で閉じ込めます!

水分を逃がさないように、乳液でふたをするイメージです。

私の場合、乳液ではなくオールインワンゲルを使っていますが、ここまでが基本のスキンケアです。

忙しい朝ではありますが、ここまではしっかり時間をかけます。

そうするとメイクのりも良いし、メイク崩れも気になりません

30代はメイクだけではごまかせない!

このスキンケアをケチると、潤いが足りないため、水分不足でメイクもちも悪く、お肌のトーンも下がり、くすんだ感じになってしまうのです。

30代は若くないので、ベースのスキンケアが本当に大事!メイクだけではごまかせないのが悲しい現実です。

日焼け対策をしっかりと!

子育てママには必須の日焼け対策!

お子さんだけではなく、ママも絶対に焼かない!公園遊びや、スーパーへのお買いものも絶対に油断しない!

これは若いうちから、きちんと対策することで、30代、40代と年齢を重ねると露骨に違いが出ます!日焼けはお肌に良いことは何もないです。

若いころには隠れていたシミやそばかす…年齢を重ねるたびに確実に出てきます。後悔してからでは遅いです。

そして日焼けはシミ、そばかすだけではなく、しわも増やしますよ!

忙しいママには風呂上りにシートマスクがおススメ

そして私はドラックストアやネットなどでシートマスクをまとめ買いして、毎晩お風呂上がりに使用しています。

子どもが小さいとお風呂って大変ですよね!自分はタオルを巻き、子どもを着替えさせ…なんてしていると、

せっかく温まった肌なのにスキンケアをする頃にはすっかり時間が過ぎてしまって化粧水の吸い込みが悪い…なんてことになっています。

なので子どもが小さかった頃、私はコットン化粧水をここではさっと済ませ、パッティングがわりにシートマスクをしていました。お風呂上がりは一番お肌に成分が吸収しやすいのにその時間を無駄にしてしまうなんてもったいないで
す。
一枚ずつ梱包されているシートマスクはしたたる位化粧水が入っているので、しっかり潤います。でも、使う時間をオーバーすると逆に乾燥してしまうので、いつまでもシートマスクをつけておくのはやめた方がいいです!


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30代のお肌はやっぱり基本が大事

30代になり、時間もお金も余裕ができるかなぁと思いきや!相変わらず、子どもや家の事に追われる日々です。

年齢を重ねて分かったことは、やはりスキンケアは基本が大事ということでした。

スキンケアもあれこれ使うのではなく、基本のスキンケアをきちんと行うことが大前提!みなさんも一度試してみて下さーい!






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