妊活・べビ待ち

不妊2年を打破した!のんびり妊活で授かるためのポイントとは?

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こんにちは!結婚5年目で待望の妊娠をした主婦、

現在妊娠5ヵ月です!

不妊に悩んだ歴は2年です。

昨今、芸能人の妊娠出産・高齢出産のニュースも多くなりました!大変おめでたく嬉しい事ですね!

このニュースを見る限り「子供って簡単に出来るんだ!」という印象を持ってしまいませんか?

私達夫婦は、「子供は簡単にできる」そう思っていました。

が・・・実際は簡単にいきませんでした。

結婚当初は共働きだった事もあり子供は考えていませんでしたが、

3年目で専業主婦となり真剣に考え始めました。

それから1年間子作りしましたが全く妊娠に至らず、

非常に悩み涙を流す事もありました。

「どうして家には赤ちゃんが来ないんだろう・・・」と。

妊娠に至らない原因の一つとして、

ストレスやプレッシャーも関係するようなのです。

それを知ってからは、肩肘を張らない!人と比べない!焦らない!我慢しない!出来る事から無理せずに!笑って過ごす!・・・と、

とにかく明るく過ごす事をモットーに、

「のんびり妊活」を始めました。

のんびり妊活を行う上でのポイントを記載しましたので、

少しでもご参考になれば幸いです。

※ちなみに、不妊検査は行いましたが人工授精などの不妊治療はしていません。

不妊検査終了後、1ヵ月で妊娠に至っています。



一番大切かも!?夫婦の認識を合わせる!

まずは、夫婦の認識を合わせておくことがとっても大切です!

女性側が「今すぐにでも子供欲しいよね!!」と言っても男性が「う~ん・・・そのうちね~」という調子では、

認識や気持ちがずれていますよね?これでは喧嘩になることも・・・。

妊活でまず何より大切なのは、

2人が同じレベルで「子供が欲しい」と思えることです。

子作りは一人ではできませんので!!

将来2人きりでも楽しめるよね?

「子供が欲しいレベル」を合わせる事と同じく、こちらも大切です。

妊活を始める前に「例え子供ができなくても2人で楽しく暮らしていこうね!」「何年頑張ったら妊活はやめよう!」「もし出来なかったら犬を飼おう!」など、将来の認識を合わせておく事も大切です。

こうする事で、妊娠に至らない時でも2人で乗り越える事ができ、

落ち込みを最小限に抑えることができるはずです。

不妊検査を受ける

こちらは、結婚前に済ませている方も多いかと思います。

まずは自分の体が妊娠できる体質なのか、

何か病気が隠れていないかを確認しておく事も必要ですね。

できれば、男性不妊の検査も受けて欲しいところですが、

理解のある方でもなかなか受けてくれないのが現実のようです。

ここで、無理に受けさせたり責めたりしないでください。

責めると子作りをする気が無くなってしまいます!

検査内容や結果を細かく伝える

検査を受ける病院によっても、方法や期間は異なると思いますが、

私は約1ヵ月掛けて検査を行いました。

病院に行くたびに「今日はこんな検査をしたよ!」「嫌だったけど頑張ったよ!」など受けて来た内容やその気持ちを伝える事で、

男性も妊活をしていると自覚していくようです。

「そんなに嫌な検査を一人で頑張って受けているんだ・・・」と思ってくれたら、

きっと男性から進んで不妊検査を受けてくれるはずです!



排卵検査薬を試してみる

排卵検査薬ってご存知ですか?私は知りませんでした!(妊娠検査薬とは違います)

尿によって排卵日を特定できるもの(100%ではないようですが・・・)で、薬局やネットで手に入ります。

私はこの存在を知らずに1年間妊活に励んでいました。

もっと早く知りたかった!と思った物です。

気になる方は、ぜひネットで検索してみてください。

排卵日に頑張って!

排卵検査薬を使用し、排卵日が特定出来たら子作り開始です!笑

詳しい使い方やタイミングは、

排卵検査薬の使用方法に記載されていますのでそちらを参考にしてください。

なお、男性に「今日だよ!今日!!」など、

プレッシャーは掛け過ぎないようにご注意ください!笑

最後に

食事の見直し・喫煙習慣の見直し・運動・サプリメントなど、

妊活に良いとされている事はまだまだ沢山ありますが、

個人的には、上記に挙げたものが肩肘を張らずにチャレンジできる&妊娠への近道かと思います。

妊活には何よりもストレスやプレシャーが大敵だと思います。

ストレスをため込まずに楽しみながら妊活できますように!


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