妊婦の健康・食事

不思議!私が妊娠中にハマった食べ物8つ

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こんにちは。

現在4歳、最近少しだけ落ち着いてきた年中さんの娘と、

1歳10か月の恐ろしいほどやんちゃな息子をもつママライターです。

妊娠中って、色々な不思議な変化があったりするものです。

「嗜好の変化」もそのひとつです。

さて、妊婦中に好んで食べたくなる一品、

どんなものが挙げられるでしょうか。



自分だけではないんだ!

インターネットでの「あるあるネタ」でもよく話が出てくるものです。

どうしてだか妊婦の味覚は共通してこれらを好むようになるみたいですね(笑)

1.ファストフードのポテト

このメカニズムはどうも分かりません、

しかし妊婦さんのハマるものの中で相当な上位だと思います。

私も娘の妊娠時、雨の中某ファストフード店へわざわざ買いに出たこともありました(笑)

脂ものなのに…ムカつかずむしろ好んで食べたくなる。

やっぱり不思議!

2.果物

季節にもよると思いますが、果物が異常に食べたくなりその時期に食べられる果物をやたらとストックしてはよく食べていましたね。

ちなみに私は「りんご」「グレープフルーツ」が大ヒット果物でした(笑)

普段はさほど興味を引く果物ではないんですけど…。

3.炭酸飲料

つわりでの胃のムカツキを軽減してくれるかも…なのでしょうか。

私は妊娠するまで炭酸は苦手で、

好んで購入することは滅多にありませんでしたが。

そして私のような元々は炭酸苦手派の方も結構多いです。

その後はもうずっと炭酸大好きになってしまいました!

すっかり炭酸遅咲きデビュー(笑)

ポンジュース

どうしても「ポンジュース」これまた巷でも案外多いのです。

この話をすると「私も!!」だった方、本当に案外現れるんですよね(笑)

他のメーカー、ブランドのオレンジジュースではダメなんです。

なんででしょう、どうしても「ポン」じゃないと飲めなかった、

そんな時期がしばらくありました。



これだけで生き抜いた時期もあったり…

主に2人目の妊娠時に食の偏りがひどく、

これらの食材で生き延びて出産までたどり着きました(笑)

4.うにせん

ね?なんででしょうね。自分でもさっぱり分かりません。

ただ、元からうにせんはかなり好きではありましたケド。

5.ポテトサラダ

これまたどうしてだか分かりません。

通常は特別好きな訳ではないのですが、この時は料理するのもイヤだったはずが、

数日おきにポテトサラダだけを作り続けていました(笑)

実家の母やご近所のお友達にも差し入れで何度かいただいていたくらい!

6.グリーンカレー

これもそもそも大好きな料理のひとつではありますが、

妊娠中に好んで食べるもの…?ですよね。

きっかけもよくわからないのですが、何度もお世話になりました(笑)

7.アセロラドリンク

お水すら何となくNGで、麦茶もイマイチ、

でも水分を取らないと…と思った時に救世主として目についたのが「アセロラドリンク」ボトルをいくつ飲み干したことでしょう。

本当に一時は私の水分はアセロラドリンクで100%補われていた時がありました。

8.ゆでたまご

多分、匂いが何となく妊婦さん向けではあまりないような…と思うし、

実際に何度も友達に言われ続けてきました。

「これが食べられるなら他にも食べられるものあるでしょ」と。

しかし、どうしてだかゆでたまごだったのです、

シンプルに塩を付けて、のタイプ。

でもあまり1日に数個も食べるのは心配だったので、

朝食に1こ、と決めて朝の楽しみにしていたのを思い出しました。

さいごに

いかがでしたか?

妊娠は病気ではないので、食事制限がある訳でもない、

でもある程度は気にした方がいい、そんな葛藤もどこかに秘めつつ、

お腹の子供の成長を気に掛ける…。

食事を摂らないと、という焦りもどこかにあったりしますもんね。

でも、初期の間はみんなこんな感じです、

あまり気にせず食べれるものを食べて気持ちをリラックスさせましょう。

ママが喜んで食べれば赤ちゃんも一緒に喜んでいるはずですから♪


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