1歳~3歳児

イヤイヤ期の特徴3つと対処法7つ

お気に入りリスト

会員登録するとお気に入りリストが作れます

Loading

会員登録をするとお気に入りができます

0

こんにちは!3歳の息子がいるママライターです。

さて、うちの息子ちゃん。最近イヤイヤ期 絶好調で、それの対処に追われる私はイライラしたり頭を抱えたりと散々な状態。

みなさんも、お子さんのイヤイヤ期で悩んでいませんか?もしそうなら、私と一緒にイヤイヤ期について学んでみましょう!

イヤイヤ期の特徴3つ

Angry Boy
http://www.parentspartner.com

まずはイヤイヤ期の特徴を3つご紹介します。

特徴1、泣く・わめく のかんしゃく

sarahnoda iyaiyaki
http://www.parents.com/
スーパーで買い物中のワンシーン。。。

子:「ママ、コレも買って!」

ママ:「お菓子は1個って言ったでしょ、もうダメよ」

途端にギャー!!と泣きわめき、床の上に どーん と大の字

ジタバタしながら大声で「買って!買って!」
周囲の視線に耐えかねて、ついつい買い与えてしまうママも多いのでは?

特徴2、何でも「イヤ!イヤ!」

g1302d iyaiyaki
http://www.eligiblemagazine.com

ママ:「お散歩に行きましょう」
子:「イヤ!」

ママ:「お昼ごはんよ、食べましょう」
子:「イヤ!」

ママ:「さぁ、もう寝る時間ですよ」
子:「イヤ!イヤ!イヤ!!」

ママのストレスも臨界点に達し、「もーーー!じゃあ知らない!!」なんて大声で怒鳴ってしまった、という経験もおありでしょう。

特徴3、自分のこだわりを押し通す

child-blocks-mindfulness-740
http://www.rodalewellness.com/

ママ:「お片付けして」

子:「ダメ!コレは このままが良いの!」

ブロックやお人形の配置にこだわって、食卓テーブルやフロ―リングから どかしたがらない。

強制的に動かしたり片づけたりすると泣いて叫んで、極めつけに怒る怒る

「動かしちゃダメって言ったのに~!」

「そんな事言ったって、このままじゃ お部屋が散らかったままでしょ!」

妙な こだわりが強すぎて、それに合わせるママはイライラ・カリカリ…。

以上が、イヤイヤ期の主な特徴と言われています。
我が家の息子も、全部当てはまってビックリ。

イヤイヤ期の対処法7選

angry-mom
http://momlifetoday.com/

イヤイヤ期の子供と四六時中 一緒に過ごしていると、ママのストレスメーターはすぐ満タンになってしまいます。

やり場のない怒りで キーッ!!と叫びたくなりますよね。
そんなママに試して欲しいイヤイヤ期を乗り越えるための対処法を7つご紹介しましょう。

1、一時的なものだと割り切る

イヤイヤ期の最中は、「いつまで続くのよ!」と悩んでしまいがちなママですが、いざ終わってみると「あれ?こんなもん?」と、呆気にとられるほど短期間で終了してしまうのだとか。

ほんの一時的なものなのだと分かれば、カッカッしていた頭の芯がスーッと冷えていきますよね。

2、冷静に向き合ってみる

child-scolded
http://www.workingmother.com/

攻撃的な行動に対して攻撃的に返してしまうと、お子さんは“理解者が居ない”と思い込んで、自分の殻に閉じこもってしまうかも知れません。

どうしてイヤなのか、冷静に真直ぐ向き合って問いかけてみるのも効果的ですよ。

3、言葉のかけ方に注意する

お子さんの「イヤイヤ!」に対し、「ダメ!」と頭ごなしに感情的な応対をしてしまうと、事態を収束させるどころか火に油を注いでしまう事になってしまいます。

「じゃあ、落ち着いたら〇〇してね」と、優しく諭すような言葉がけをしましょう。

他にも、

「〇〇して欲しいな」

「〇〇してくれると嬉しいな」

「〇〇してくれないとママ悲しいな」

などなど、穏やかな言葉選びが重要。

4、ご主人や実家にヘルプ

ご主人が仕事から帰宅したら、少しの間お子さんを見ていてもらって、1時間~2時間ほど外で羽を伸ばすのも良いですね。あるいは あなたのご実家のご両親にお願いしてみるとか。

ママの時間を満喫しましょう。

5、一時保育を利用する

イライラして手をあげてしまいそうになった・ひどく怒鳴りつけてしまった

そんなママの心は、イヤイヤ期に翻弄され、少し参ってしまっているのでしょう。

一時保育を利用する事に罪悪感を感じる必要はないのです。ママの心と体の均整が取れるのなら、利用しない手はありませんよ。

6、写真や動画を撮影する

「はーい!〇月△日、〇〇ちゃんイヤイヤ期です!」

そんな風に明るく撮影会を始めたら、お子さんは調子が狂ってイヤイヤ期を卒業しちゃうかも?

明るく面白くイヤイヤ期に対処。イライラしていたママの気分もガラッと変わり、ストレスが軽減されるかも知れませんね。

7、「イヤイヤ!」を逆手に取る

お子さんの“イヤ!”と言いそうなパターンが読めるのなら、それを逆手にとって利用するのも手ですよ。例えば、お片付けが嫌いな子なら

「今日はいっぱい汚していいよ!片づけなくていい!」

「バイキンマンみたいになっちゃおう!」などと言ってみる。

いつも「片づけなさい!」と言っていたママが突然そんな事を言いだしたら、一瞬“えッ!?”と なりますよね。

要するに、イヤイヤ期の心理を利用し、真逆の発言で「イヤイヤ」を萎えさせてしまうのです!

怒鳴ってしまったらアフターフォローを

mother yelling at children
http://momsmagazine.com/

それでもついお子さんを怒鳴ってしまったら、必ずお子さんに誠心誠意 謝りましょう。

「あなたが大好き」と伝えよう

「大きな声で怒って ごめんね、ママは〇〇ちゃんが大好きなんだよ」

ぎゅうっと抱きしめながら、ゆっくり優しく伝えれば、お子さんの高ぶっていた感情も静まり、ママの愛情を再認識できるはずですよ。

ママが感じた気持ちも伝えておこう

「でもね、〇〇ちゃんがママのお話をちゃんと聞いてくれないと悲しいのよ」

「ママの気持ち分かってくれる?」

ゆっくりと分かりやすい言葉で、お子さんの理解を促すように。

優しい触れ合いの中で伝えられた言葉は、お子さんの心をふんわりと包み込みます

刺々しかったママの気持ちも和らぎ、お子さんの大切さが身に染みる事でしょう。

ママ!頑張り過ぎないで 抱え込まないで!

イヤイヤ期のお子さんは、「分かって欲しい!」と、あなたに全力で訴えかけています。

その姿は、ママにとって心地良いものではないかも知れませんが、どうか時間の許す限り向き合って頂きたいのです。

イヤイヤ期は成長している証拠

teaching-kids-commitment-featured-image-WEB iyaiyaki
http://yourvibrantfamily.com/

イヤイヤ期はお子さんの成長の証

それを乗り越えられたなら、あなたもママとして一歩成長したという事ですよ。

私もイヤイヤ期の息子と向き合い、「あなたはイヤイヤ期が すごかったんだ」と、笑って話せる日が来るのを楽しみに日々を過ごして行きたいなと思います。

頑張り過ぎないで、抱え込まないで、一緒に頑張りましょう!

それでは、また。

トップ画像出典: http://www.coffeeandastroller.com/

お気に入りリスト

会員登録するとお気に入りリストが作れます

Loading

会員登録をするとお気に入りができます

0

このママの記事が参考になったらイイネしてね!
最新記事をお届けします