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子供がインフルエンザに!家族感染の阻止に成功した我が家の方法

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毎年大流行するインフルエンザ。息子が通っている幼稚園でも大流行!案の定息子も感染しました。

しかし家族感染はなんとか防げたのでそのポイントを紹介します。

※ただしこれは個人的な結果で絶対に感染を阻止できるというものではありません。



我が家の状況

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mogcook.com
・父 母 息子(4歳)の3人家族

・転勤しており、周りに頼れる身内なし

・去年も息子がインフルエンザA型に感染し母も感染。

家族感染を阻止する方法

こまめな手洗い・うがい

手を洗う
4healthcare.jp
そんなのわかっとるわ!!という声が聞こえてきそうですが、本当に大切です!!

今年は息子が成長しているので鼻も自分でかんで捨ててもらい、ダッコもほぼなし。

息子に触れたら手を洗いました。冷たいようですが、やり過ぎるくらいがいいのかもしれません。

定番のマスク!

使い捨てのマスクなんて効果がないという意見もありますが、私は効果的だと思います。

鼻も口も乾燥しにくいし、看病しながら子供に話かけるとどうしても口呼吸になってしまいますからね。

小さい子はマスクを嫌がるので下の子はどうしても感染してしまいがちですが、パパ・ママだけでもマスクをつけましょう!

マヌカハニー

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www.honeymarks.com
マヌカハニーとは殺菌効果をもった蜂蜜で虫歯菌も殺すと言われています。

今回息子が発熱した翌日あたりから喉と口の中に違和感があり、「もしかしてうつった?」と思っていましたが、寝る前にマヌカハニーを舐めると違和感が和らぎました!

ちょっとお高いんですが、予防接種代と思って試してみては??

健康ドリンクR-1!!

テレビCMでもおなじみのR-1。インフルエンザを予防してくれるっていうし、お守り代わりに飲みました。

「病は気から」ではないですが、精神的に楽ですよ。R-1飲んだし大丈夫!これでうつったら仕方ない!と腹をくくれます。

ちなみに似たようなパッケージの「ガゼリ菌ヨーグルト」はダイエットに利く商品なので間違わないように気をつけてくださいね。



なんといっても換気!!

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neigebranche.blog116.fc2.com
今年は暖冬だったのでいつもより換気をしっかりしました。

寝室は常に窓を2cmほど開けて毛布にくるまり、日中過ごすリビングは1時間に1回以上換気。

1回につき15分はあけていました。雪国の方は厳しいかもしれませんが寝室の換気、これ絶対オススメです!!

食べ残しは捨てる!!

インフルエンザに我が子が感染したとき、親としては「何が食べられるだろうか」「何が飲めるだろうか」といろんな手をつくすものです。

食べさせてみたものの、ほとんど残してしまうことも。

普段なら親が代わりに食べるところですが唾液で絶対うつります!!もったいないですが捨てましょう!!

また、茶碗を洗う時に別のスポンジで洗ったりスポンジを除菌するのも効果的です。

これが1番大事!たくさん寝ましょう!!

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xn--diet-zy7j858o.com
去年息子がインフルエンザに感染した時、夜息子が寝てからインフルエンザ菌を殺菌してくれるという「ティートリー」というアロマオイルを垂らした水で一生懸命拭き掃除をしていたのに感染。

今年は掃除せず息子と一緒のタイミングで寝て感染を防ぎました。やはり掃除より睡眠です!!

まとめ

いかがでしたか?働いていたり上の子や下の子のお世話をしなければいけない方は睡眠時間を取るのが難しいと思いますが、他の項目はできると思います。

お母さんが倒れると家がまわりません。インフルエンザの看病は2~3日が山。

その間ぐらいはネットスーパーですぐ食べられるものを買って食べてもらったり掃除はサボったりと寝る間を惜しんで家事をせず体を休ませ家族感染を防ぎましょう!


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トップ画像出典: dealdashblog.com

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