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共働き夫婦の家事分担3つのコツ

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今や当たり前となっている夫婦の共働き。仕事で疲れた体に家事は負担に感じますよね。

更にお子さんがいらっしゃる方は、何ともいえない怒涛の日々を過ごしているかと思います。そんな時に協力してほしい旦那さんとの家事分担。

でも、旦那さんによっては協力的じゃなかったり、やり方次第では逆にストレスを感じてしまって、夫婦仲に影響が出てしまう事も多々あります。

そこで今回は、お互いが気持ちよく家事分担できるコツを伝授いたします!



家事の分担は明確に

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howng.com
ただ、手伝ってほしい事を伝えるだけでは、率先してやってもらえない事が多いでしょう。それぞれの役割を明確にする事で、責任感を持ってもらう事を意識しましょう。

ひとりじゃ無理!をアピール

働きながら家事や育児を全てこなす事が、どれだけ大変かという気持ちを旦那さんに理解してもらいましょう。男性の方は、話で聞くだけではイメージ出来ない事が多いので、簡単な表を作ると効果があります。

こなしている家事を書き連ね、体力的に厳しい。時間がない。 心に余裕がないと、イライラしてしまいあなたや子供に当たってしまうかもしれない。という、理由と結果を伝える事が理解度を高めるポイントとなります。

家事の優先順位を決めよう

家事はお互いが出来る範囲の内容じゃないと上手くまわせません。

一週間の間に「必ずやらなければいけない家事」と「余裕があればやりたい家事」の項目に分けて、優先順位の一覧表を作りましょう。何が大切か旦那さんと話し合ってみると、よりイメージがわいてきますね。

分担決めは得意な事から選ぶ

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www.sheknows.com
家事の分担を決める際は、お互いの得意な家事や、苦にならない家事から選びましょう。

例えば、食器洗いは好きだけど、洗った食器の片付けは面倒くさいという場合、旦那さんは片付けが苦じゃなければ上手く分担できますね。得意な家事が一緒の場合は、交代制でもいいでしょう。

そして残った、お互いが不得意な家事や、やりたくない家事は、平等に交代でやる事にしましょう。分担のバランスが偏らないよう調整する事も忘れずに!



あきらめる事が肝心!

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www.newlovetimes.com
家事は女性の方が詳しかったり、こだわりを持っている方も多いでしょうから、そのテリトリーを乱してほしくない方も多いでしょう。

だからと言って、全てひとりでやるには限度があります。自分の限界をしっかり把握して、負担を減らすためにも手伝ってもらう事も必要です!

旦那さんに任せる

旦那さんにやり方を伝えた後は、全て任せるようにしましょう。

ちゃんと出来ているかな?と心配してしまう気持ちも分かりますが、気にしていると結局休まりません。旦那さんを信用しましょう。

文句は言わない!

「洗濯の干し方がヨレてる」とか「食器に洗い残しがある」など、家事の仕上がりに色々と思うことが出てくるかもしれませんが、そこはグッと堪えて我慢しましょう。

旦那さんも一生懸命やっているのに、口出しされるとやる気がなくなってしまいます。あまりにも酷い時は、やってくれている感謝の気持ちを伝えながら、軽く伝えてみるといいですね。

労い合う事を忘れずに

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alphamom.com
家事は生活していくうえで必要な事ですし、お互い様なのだからやって当たり前。と思うかもしれませんが、感謝の言葉は忘れないようにしましょう。

相手を思いやり笑顔で「いつも、ありがとう」と伝えるだけで、旦那さんのやる気があがりますよ。

少し大げさなくらいがいい

どんなに些細で簡単な家事でも、大いに褒めましょう!小さな事でも褒めてもらえると、やって良かったと気持ち良くなります。

そうすれば、小さいな事くらいならと進んでやってくれるようになるかもしれません。

ご褒美Dayをつくろう

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www.telegraph.co.uk
いくら生活の為とはいえ、仕事をしながら家事や育児をこなす事はとても立派な事です。

当たり前と思わずに、時々は小さな事でもいいのでご褒美Dayをつくって、労いの言葉をかけ合いましょう。


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トップ画像出典: phys.org

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